Tema koja je uvek aktuelna među lepšim polom, a u vezi sa kojom još ima puno nedoumica jeste da li žene treba da rade sa tegovima kao muškarci. Razlog tome je generalno bezrazložan strah žena...
Džo Daudel, lični trener poznatih faca u Holivudu, koji je i vlasnik teretane u Los Anđelesu, napravio je program 10-minutnog vežbanja od kog ćete izgledati i osećati se bolje, a ujedno ćete i...
Vežbanje na prazan stomak smanjuje apetit i dovodi do sagorevanja 20 odsto više telesnih masnoća, pokazalo je najnovije istraživanje. U istraživanju je učestvovalo 20 muškaraca koji su pre...
Izvajana jaka, mišićava tela su san većine tinejdžera. Mnogi traže prečicu do zgodnog tela koristeći anaboličke steroide. U skoro svim evropskim zemljama zabranjena je upotreba ovih...
Od ranije je poznato da vežbanje povećava raspoloženje i želju za seksom, a dobro utiče i na zdravlje. Međutim, to ipak retko natera ljude da posete teretanu. Možda ih ove informacije malo...
Stomak je još jedna kritična zona gojaznosti za žene. Više je uzročnika, a najučestaliji su loša ishrana, loše držanje, nošenje plitkih farmerki koje stežu, loša tonizacija mišića...
Kad god Stanija Dobrojević objavi svoje fotografije na Fejsbuku, to je zadovoljstvo za njene fanove. Pa i ne samo za njih, i oni koji je ne vole moraju da priznaju da je ultra zgodna.
Treniranje pre prvog obroka je efikasnije nego nakon doručka, jer ne samo da se sagoreva više kalorija, već se i povećava smanjenje masnoća u krvi koje se talože na zidovima arterija, pokazuje...
Planirate decu, sad ili nekad u budućnosti? Počnite da redovno vežbate! Zašto? Najnovije istraživanje pokazuje da vežbe nisu dobre samo za mišiće, nego i za spermu.
Imate utisak, da neko ogranicava vaše poslovne mogućnosti ili da vam nameće određena pravila ponašanja. Dobro razmislite na koji način treba da se izborite za bolju poslovnu poziciju, nemojte potcenjivati nečiju ulogu. U emotivnom smislu nije vam dozvoljeno baš sve i nemojte preterivati.
Neko sumnja u vase praktične sposobnosti i poslovni ishod, ali niz prednosti se nalazi na vašoj strani. Ne treba da ubeđujete saradnike u svoje dobre namere ili poslovne sposobnosti, sačekajte na završnicu koja donosi uspešne rezultate. Ukoliko vam je stalo da privučete nečije interesovanje, jako se potrudite.
Nečije namere ne zvuče dovoljno iskreno, stoga pažljivije analizirajte osobu koja plasira neobičnu priču. Kada situaciju na poslovnoj sceni posmatrate sa različitih aspekata, biće vam jasnije na koji način treba da rešavate svoje dileme. Komentari koje čujete od bliske osobe deluju pozitivno na vaše samopouzdanje.