Ko je nekad u životu vežbao, susreo se sa bar jednim mitom o vežbama ili je sebi postavio neko od dole navedenih pitanja. Oslobodite se predrasuda i mitova, pa vežbajte sa uživanjem.
Zabluda je da je u toku trudnoće vežbanje zabranjeno. Ukoliko je trudnica zdrava, odnosno nema komplikacija tokom trudnoće lekari čak i preporučuju laganu fizičku aktivnost.
Vežbanje na ulici novi je pokret koji polako osvaja Srbiju, a sve više mladih ljudi može se videti na otvorenim terenima, livadama i igralištima kako pokazuje neverovatnu snagu u balansiranju...
Muka koja je mučila svaku devojku koja je bar jednom bila na dijeti - kako da smršam, a da mi se ne smanje grudi?! Želite li smršati, to sigurno ne znači da želite da "smanjite" sve delove...
Već smo pisali o jednostavnoj, a izuzetno efikasnoj vežbi za guzu koju obožavaju rade devojke širom sveta. Čučnjevi obećavaju čvrstu, podignutu i oblu guzu, a kako vam ne bi dosadili,...
Istraživanja su pokazala da vežbanje kratkotrajno suspreže apetit, a novo istraživanje pokazuje da je skakanje u tome najuspešnije. Vođe ovog istraživanja su otkrili da skakanje apetit...
Kod velikog broja ljudi treniranje ne daje željene efekte. Čest razlog neuspeha jeste genetika koja jednostavno sprečava da treninzi uspeju, ali i u tim slučajevima treba prilagoditi vežbe svom...
Neko ima dobre namere, dogovor sa jednom osobom čini vam se da obećava zajedničku korist ili poslovno-finansijski dobitak. Zadržite samopouzdanje i optimistizam, ponekad je "prvi utisak" od presudnog značaja za dalji tok poslovnih događaja. Osoba koja privlači vašu pažnju deluje nedodirljivo.
Susret ili rasprava sa jednom osobom na vas počinje da deluje zamorno. Osećate blagu rezignaciju, jer poslovni događaji ne idu u željenom pravcu. Ipak, nemojte dozvoliti da u vama prevlada nesigurnost i depresivno raspoloženje. Prijaće vam susret sa jednom bliskom ili dragom osobom, koja donosi vesti.
Neko sumnja u vase praktične sposobnosti i poslovni ishod, ali niz prednosti se nalazi na vašoj strani. Ne treba da ubeđujete saradnike u svoje dobre namere ili poslovne sposobnosti, sačekajte na završnicu koja donosi uspešne rezultate. Ukoliko vam je stalo da privučete nečije interesovanje, jako se potrudite.