Ko je nekad u životu vežbao, susreo se sa bar jednim mitom o vežbama ili je sebi postavio neko od dole navedenih pitanja. Oslobodite se predrasuda i mitova, pa vežbajte sa uživanjem.
Zabluda je da je u toku trudnoće vežbanje zabranjeno. Ukoliko je trudnica zdrava, odnosno nema komplikacija tokom trudnoće lekari čak i preporučuju laganu fizičku aktivnost.
Vežbanje na ulici novi je pokret koji polako osvaja Srbiju, a sve više mladih ljudi može se videti na otvorenim terenima, livadama i igralištima kako pokazuje neverovatnu snagu u balansiranju...
Muka koja je mučila svaku devojku koja je bar jednom bila na dijeti - kako da smršam, a da mi se ne smanje grudi?! Želite li smršati, to sigurno ne znači da želite da "smanjite" sve delove...
Već smo pisali o jednostavnoj, a izuzetno efikasnoj vežbi za guzu koju obožavaju rade devojke širom sveta. Čučnjevi obećavaju čvrstu, podignutu i oblu guzu, a kako vam ne bi dosadili,...
Istraživanja su pokazala da vežbanje kratkotrajno suspreže apetit, a novo istraživanje pokazuje da je skakanje u tome najuspešnije. Vođe ovog istraživanja su otkrili da skakanje apetit...
Kod velikog broja ljudi treniranje ne daje željene efekte. Čest razlog neuspeha jeste genetika koja jednostavno sprečava da treninzi uspeju, ali i u tim slučajevima treba prilagoditi vežbe svom...
Delujete optimistično i očekujete pozitivne odgovore. Međutim, trenutna situacija na poslovnoj sceni ne zavisi prvenstveno od vaše volje ili uticaja. Pravilno procenite redosled poteza i nemojte dozvoliti da vas neko preduhiti. Važno je da pažljivije birate reči koje izgovarate pred svojim partnerom koji je nervozan.
Imate utisak, da neko ogranicava vaše poslovne mogućnosti ili da vam nameće određena pravila ponašanja. Dobro razmislite na koji način treba da se izborite za bolju poslovnu poziciju, nemojte potcenjivati nečiju ulogu. U emotivnom smislu nije vam dozvoljeno baš sve i nemojte preterivati.
Imate utisak, da neko ogranicava vaše poslovne mogućnosti ili da vam nameće određena pravila ponašanja. Dobro razmislite na koji način treba da se izborite za bolju poslovnu poziciju, nemojte potcenjivati nečiju ulogu. U emotivnom smislu nije vam dozvoljeno baš sve i nemojte preterivati.