Ako u 2014. godini zaista želite da budete vitki onda bi trebalo da razmislite o načinu vežbanja, ističe trener Džulija Bakli koja je izdala novu knjigu kako najbolje ubrzati metabolizam i...
Često razmišljate kako bi trebalo da vežbate svakodnevno, ali nikako da počnete. Kupili ste opremu, neko je čak i rezervisao termine u teretani ili nekom sportskom centru, ali nikako vam ne ide...
Fizička aktivnost, uz pravilnu ishranu, najviše doprinosi zdravom mršavljenju. Najefikasnije vežbe za sagorevanje masnoća sastoje se od kardiovaskularnih treninga, ali i vežbi snage koje...
Ovogodišnji 16. aerobik hepening održaće se u subotu 7. decembra u hali beogradskog Fakulteta za sport i fizičko vaspitanje. nemojte da vas mrzi! Pogledajte šta je novo u fitnes svetu, a i...
Želite li napumpane mišiće, nemojte raditi ono što je uradio Brazilac iz ovog videa. Ne samo da mu mišići izgledaju neskladno, nego izgleda potpuno groteskno.
Zdrav način života vodi ka dugovečnosti i to nije nikakva tajna. Poboljšavanje fizičkog i psihičkog stanja imaće pozitivan uticaj na vas, ali i na vašu okolinu. Najbolje od svega je to što...
Ahmed "Čelični majmun" Kerigo objasnio je kako se rade sklekovi! Ahmed radi leteće sklekove! Nije vam jasno šta je to?! Onda obavezno pogledajte šta smo vam pripremili!
Trbušnjaci, popularne pločice, teško je "izvajati", ali nije nemoguće! Nemojte da vas zavaravaju, saznajte koje su to najčešće zablude u vezi sa vežbama za ovu grupu mišića.
Skoro svaka žena voli da u javnosti (svuda!) izgleda najbolje što može. Ipak, da li vežbanje sa šminkom može da napravi haos licu? Pročitajte šta kažu stručnjaci.
Imate dobro idejno rešenje, ali neko pokušava da ogranici vasu ulogu i uticaj na dalji tok poslovnog dogovora. Nemojte dozvoliti, da se nesporazum negativno odražava na vasu koncentraciju ili da vas neko "ulovi" u svoju zamku. Važno je da se nalazite u pozitivnom okruženju. Pažljivije birajte društvo za grad.
Delujete optimistično i očekujete pozitivne odgovore. Međutim, trenutna situacija na poslovnoj sceni ne zavisi prvenstveno od vaše volje ili uticaja. Pravilno procenite redosled poteza i nemojte dozvoliti da vas neko preduhiti. Važno je da pažljivije birate reči koje izgovarate pred svojim partnerom koji je nervozan.
Nečije namere ne zvuče dovoljno iskreno, stoga pažljivije analizirajte osobu koja plasira neobičnu priču. Kada situaciju na poslovnoj sceni posmatrate sa različitih aspekata, biće vam jasnije na koji način treba da rešavate svoje dileme. Komentari koje čujete od bliske osobe deluju pozitivno na vaše samopouzdanje.