Leto je sve bliže, a vi i dalje kuburite sa kilogramima? Krajnje je vreme da nešto preduzmete po tom pitanju. Neće biti lako, ali ako budete uporni, veoma brzo ćete uskočiti u letnje krpice bez...
Nauka je dokazala da možemo da budemo zdravi i u formi u bilo kojim godinama. Starenje ne izaziva gubitak mišića i ne smanjuje kardiovaskularnu kondiciju, oni su rezultat načina života....
Ako se osećate loše jer ne možete da pronađete vreme za odlazak u fitnes klub ili na trčanje, postoji alternativno rešenje. Kućni poslovi će vam itekako iscrpeti energiju.
Jedna od najefikasnijih vežbi za oblikovanje tela jeste izdržaj ili plank. Iako deluje jednostavno, ova vežba je veoma zahtevna, i podrazumeva izdržaj u gornjoj poziciji skleka, pa mišići rade...
Izveštaj Koledža za sportsku medicinu u SAD-u otkriva najnovije tendencije u svetu fitnesa u 2016. godini. Rezultati ovog izveštaja otkrivaju da, posle treninga snage (vodeći trend u 2015....
Bilo da redovno posećujete teretanu ili ste tek početnik, ima mnogo stvari koje sigurno radite pogrešno, a od kojih se trenerima "diže kosa na glavi". Još ako se svađate i objašnjavate sa...
Nedostaje vam osnovno interesovanje da se posvetite nekim poslovnim temema koje zahtevaju dodatni napor. Nemojte precenjivati svoje profesionalne mogućnosti. Trenutni položaj Meseca u vama podstiče emotivnu nesigurnost, stoga izbegavajte rasparavu ili sumnjivo društvo. Budite iskreni prema svima.
Neko sumnja u vase praktične sposobnosti i poslovni ishod, ali niz prednosti se nalazi na vašoj strani. Ne treba da ubeđujete saradnike u svoje dobre namere ili poslovne sposobnosti, sačekajte na završnicu koja donosi uspešne rezultate. Ukoliko vam je stalo da privučete nečije interesovanje, jako se potrudite.
Nedostaje vam osnovno interesovanje da se posvetite nekim poslovnim temema koje zahtevaju dodatni napor. Nemojte precenjivati svoje profesionalne mogućnosti. Trenutni položaj Meseca u vama podstiče emotivnu nesigurnost, stoga izbegavajte rasparavu ili sumnjivo društvo. Budite iskreni prema svima.