Tag / Vežbanje / Vesti online

Tag

Vežbanje

LEPOTA

Nedelja 26.05.19.

06:30

Kako da smršate pred leto

"Pripremanje" za leto ne mora da bude stresno – imate dovoljno vremena da napravite male promene koje će vam pomoći da skinete višak kilograma.

LEPOTA

Utorak 07.05.19.

01:30

Telegraf.rs, Vestionline 0 komentara

Samo pravilnim čučnjevima možete da zategnete guzu i noge i da imate savršenu figuru do leta (VIDEO)

Čučnjevi su savršene vežbe za zatezanje guze i nogu, ali samo ako ih radite ispravno. Evo kako da na najbolji mogući način izvedete ovu vežbu i imate svršeno zategnuto telo.

ESTRADA

Sreda 24.04.19.

15:54

Vestionline 0 komentara

Praktični saveti Nine Seničar za dobru formu i atraktivan izgled

Popularna Novosađanka Nina Seničar, koja živi i radi u Los Anđelesu i pored obaveza na mnogobrojnim projektima, trudi se da svakodnevno trenira jer joj, kako kaže, trening pomaže da ostane u...

LEPOTA

Ponedeljak 15.04.19.

03:30

Telegraf.rs, Vestionline 0 komentara

Redovno vežbate, a kilogrami se ne tope - evo gde grešite i kako to da ispravite

Jedite manje, vežbajte više i smršaćete. E, pa ispostavilo se da to nije uvek pravilo jer možete konstantno da pravite grešku koja ne dozvoljava da izgubite kilograme.

LEPOTA

Petak 12.04.19.

01:30

Mondo.rs, Vestionline 0 komentara

Kako da smršate bez dijete i vežbanja

Nije nemoguće, naročito ako imate manji višak kilograma. Evo šta treba da radite.

ZDRAVLJE

Petak 29.03.19.

00:30

Telegraf.rs, Vestionline 0 komentara

Šest vežbi koje poboljšavaju rad jetre i ponovo je vraćaju u život (VIDEO)

Jetra je važna jer razgrađuje nutrijente koje smo uneli i čini ih dostupnim celom našem telu. To bi trebalo negovati, a može i posebnim fizičkim aktivnostima, odnosno vežbanjem.

LEPOTA

Dijeta bazirana na krvnoj grupi može da bude ključ za telo iz snova

LEPOTA

Kako smršati bez vežbanja: Jedite ovih 6 namirnica i imaćete savršene trbušnjake bez ikakvog napora

LEPOTA

Utorak 26.02.19.

03:30

Telegraf.rs, Vestionline 0 komentara

2 vežbe koje sređuju bicepse, trbušnjake i leđa za samo 7 dana (VIDEO)

Verovali ili ne, postoje samo dve vežbe koje mogu od muškarca da naprave pravu atletu. Dovoljno je da ih uvrstite u svoj trening samo sedam dana i postzići ćete vrhunske rezultate.

LEPOTA

Subota 16.02.19.

04:30

Telegraf.rs, Vestionline 0 komentara

5 potpuno prirodnih načina da zategnete vaše grudi

Ukoliko ste primetile da vam grudi izgledaju drugačije i da vam se njihov oblik ne dopada ka opre, razmislite o nekom prirodnom rešenju za njihovo učvršćivanje.

LEPOTA

Utorak 05.02.19.

01:30

Telegraf.rs, Vestionline 0 komentara

Ova vežba sagoreva najviše kilograma u toku samo jednog dana (VIDEO)

Naučnici su se složili da je preskakanje vijače vežbanje koje sagoreva najviše kalorija u toku samo jednog dana. Sve što vam je potrebno je dobra volja i 25 minuta vašeg vremena.

LEPOTA

Četvrtak 31.01.19.

01:30

Telegraf.rs, Vestionline 0 komentara

Četiri jasna pokazatelja da umesto sala tokom vežbanja gubite mišiće

Nije lako mršaviti i gubiti neželjene kilograme, jer je pored napornog vežbanja neophodno i redovno trenirati kao i promena životnih navika koje, ukoliko su pogrešne, ponekad mogu da dovedu i do...

SPORT

VIDEO VESTI

ŠTAMPANO IZDANJE

DNEVNI HOROSKOP

vodolija21. 1. - 19. 2.

Nedostaje vam osnovno interesovanje da se posvetite nekim poslovnim temema koje zahtevaju dodatni napor. Nemojte precenjivati svoje profesionalne mogućnosti. Trenutni položaj Meseca u vama podstiče emotivnu nesigurnost, stoga izbegavajte rasparavu ili sumnjivo društvo. Budite iskreni prema svima.

svi znaci

DNEVNI HOROSKOP

ribe20. 2. - 20. 3.

Imate utisak, da neko ogranicava vaše poslovne mogućnosti ili da vam nameće određena pravila ponašanja. Dobro razmislite na koji način treba da se izborite za bolju poslovnu poziciju, nemojte potcenjivati nečiju ulogu. U emotivnom smislu nije vam dozvoljeno baš sve i nemojte preterivati.

svi znaci

DNEVNI HOROSKOP

vodolija21. 1. - 19. 2.

svi znaci