Sreda 3. 6. 2020.
Washington
120
  • Chicago
    270
  • New York
    140
  • Belmont
    140
  • Atlanta
    260
  • Boston
    270
  • Firt
    180
  • Denver
    250
  • Detroit
    240
  • Dover
    200
  • Hartford
    180
  • Orlean
    150
  • Helena
    270
  • Ren
    130
  • Honolulu
    240
  • Las Vegas
    280
  • Portland
    280
  • Salem
    270
  • Santa Fe
    190
  • Tampa
    290
  • Topeka
    260
0
Ponedeljak 22.04.2019.
04:30
Telegraf.rs, Vestionline A

Voda sa limunom nije čudesna, evo koliko ćete kilograma zaista izgubiti ako je pijete 3 meseca

Instagram influenseri i fitnes instruktori savetuju da u čašu hladne vode ili tople stavite komad limuna i popijete tu vodu pre doručka.

pixabay.com
Foto: Ilustracija

Svi oni se kunu da ovo ubrzava metabolizam, uklanja otrove i pomaže u gubitku težine. Ljudi znaju kako telo funkcioniše, ali ipak je voda sa limunom samo voda sa ukusom limuna.

- To vam neće sagoreti masti ni u kakvom slučaju - rekla je Karen Ansel autorka knjige "Superhrana koja leči za borbu protiv starenja: Ostanite mlađi, živite duže".

Očigledno je da ukoliko pijete vodu sa limunom kao zamenu za kafu sa šlagom ili čokoladom možete da smršate. U tom slučaju voda sa limunom koju pijete radi posao.

- Ispijanje čaše vode pre obroka pokazalo se kao odlično za gubitak težine. Gojazni odrasli koji su pili toliko vode pre obroka izgubili su 1,3 kilograma za 12 nedelja za razliku od onih koji nisu pili vodu sa limunom verovatno zbog toga što su se osećali sitijima. Dodavanjem limuna u vodu neće vam nikako pomoći u sagorevanju kalorija - rekla je Karen.

Limuni u sebi imaju dosta zdravih sastojaka kao što je vitamin C. Ali ni ceo limun koji biste stavili u čašu vode neće ništa promeniti.

Što se tiče detoksikacije, naš organizam je u dobroj meri obezbeđen jer ga od toksina čisti jetra. Ukoliko volite ukus vode sa limunom i ona vam se dopada za početak dana, nastavite da je pijete. Potrudite se samo da posle čaše vode sa limunom popijete čašu obične vode i njom eisperete usta.

- Limun je veoma kiseo i to nije dobro za zubnu gleđ. Ovakva hrana i piće mogu da oštete gleđ, a pranje zuba nakon pola sata može da dovede do njenog uklanjanja. Ipserite usta odmah pošto popijete vodu sa limunom, a onda kasnije operite zube - savetuje Karen.

POVEZANE VESTI

VIDEO VESTI
ŠTAMPANO IZDANJE
DOBITNIK
Sigma Pešić (59)
GUBITNIK
Sonja Biserko (71)
DNEVNI HOROSKOP
vaga24. 9. - 23. 10.
Imate dobro idejno rešenje, ali neko pokušava da ogranici vasu ulogu i uticaj na dalji tok poslovnog dogovora. Nemojte dozvoliti, da se nesporazum negativno odražava na vasu koncentraciju ili da vas neko "ulovi" u svoju zamku. Važno je da se nalazite u pozitivnom okruženju. Pažljivije birajte društvo za grad.
DNEVNI HOROSKOP
bik21. 4. - 21. 5.
Budite promišljeni pred osobom koja vas je zaintrigirala svojom pojavom ili pričom o poslovno finansijskoj saradnji. Konsultujete svoje saradnike, pre nego što donesete neku zvaničnu odluku. Više glava potencijalno može da smisli bolje rešenje. U susretu sa voljenom osobom, trebate uživati u ljubavi.
DNEVNI HOROSKOP
rak22. 6. - 22. 7.
Ukoliko želite dobro da razrešite poslovni nesporazum sa jednom osobom, budite dovoljno efikasni i odlučni. Preduhitrite saradnike koji računaju na vašu neinformisanost o poslovnim prilikama. Važno je da jasno definisete svoje ciljeve. Imate utisak da vaš ljubavni život lagano stagnira i da nije interesantan.
  • 2020 © - vesti online