Sreda 16. 10. 2019.
Washington
50
  • Chicago
    90
  • New York
    140
  • Belmont
    130
  • Atlanta
    200
  • Boston
    210
  • Firt
    160
  • Denver
    140
  • Detroit
    80
  • Dover
    180
  • Hartford
    140
  • Orlean
    110
  • Helena
    180
  • Ren
    120
  • Honolulu
    230
  • Las Vegas
    150
  • Portland
    260
  • Salem
    100
  • Santa Fe
    110
  • Tampa
    290
  • Topeka
    90
0
Ponedeljak 22.04.2019.
04:30
Telegraf.rs, Vestionline A

Voda sa limunom nije čudesna, evo koliko ćete kilograma zaista izgubiti ako je pijete 3 meseca

Instagram influenseri i fitnes instruktori savetuju da u čašu hladne vode ili tople stavite komad limuna i popijete tu vodu pre doručka.

pixabay.com
Foto: Ilustracija

Svi oni se kunu da ovo ubrzava metabolizam, uklanja otrove i pomaže u gubitku težine. Ljudi znaju kako telo funkcioniše, ali ipak je voda sa limunom samo voda sa ukusom limuna.

- To vam neće sagoreti masti ni u kakvom slučaju - rekla je Karen Ansel autorka knjige "Superhrana koja leči za borbu protiv starenja: Ostanite mlađi, živite duže".

Očigledno je da ukoliko pijete vodu sa limunom kao zamenu za kafu sa šlagom ili čokoladom možete da smršate. U tom slučaju voda sa limunom koju pijete radi posao.

- Ispijanje čaše vode pre obroka pokazalo se kao odlično za gubitak težine. Gojazni odrasli koji su pili toliko vode pre obroka izgubili su 1,3 kilograma za 12 nedelja za razliku od onih koji nisu pili vodu sa limunom verovatno zbog toga što su se osećali sitijima. Dodavanjem limuna u vodu neće vam nikako pomoći u sagorevanju kalorija - rekla je Karen.

Limuni u sebi imaju dosta zdravih sastojaka kao što je vitamin C. Ali ni ceo limun koji biste stavili u čašu vode neće ništa promeniti.

Što se tiče detoksikacije, naš organizam je u dobroj meri obezbeđen jer ga od toksina čisti jetra. Ukoliko volite ukus vode sa limunom i ona vam se dopada za početak dana, nastavite da je pijete. Potrudite se samo da posle čaše vode sa limunom popijete čašu obične vode i njom eisperete usta.

- Limun je veoma kiseo i to nije dobro za zubnu gleđ. Ovakva hrana i piće mogu da oštete gleđ, a pranje zuba nakon pola sata može da dovede do njenog uklanjanja. Ipserite usta odmah pošto popijete vodu sa limunom, a onda kasnije operite zube - savetuje Karen.

POVEZANE VESTI

VIDEO VESTI
ŠTAMPANO IZDANJE
DOBITNIK
Sigma Pešić (59)
GUBITNIK
Sonja Biserko (71)
DNEVNI HOROSKOP
blizanci22. 5. - 21. 6.
Delujete optimistično i očekujete pozitivne odgovore. Međutim, trenutna situacija na poslovnoj sceni ne zavisi prvenstveno od vaše volje ili uticaja. Pravilno procenite redosled poteza i nemojte dozvoliti da vas neko preduhiti. Važno je da pažljivije birate reči koje izgovarate pred svojim partnerom koji je nervozan.
DNEVNI HOROSKOP
ovan21. 3. - 20. 4.
Susret ili rasprava sa jednom osobom na vas počinje da deluje zamorno. Osećate blagu rezignaciju, jer poslovni događaji ne idu u željenom pravcu. Ipak, nemojte dozvoliti da u vama prevlada nesigurnost i depresivno raspoloženje. Prijaće vam susret sa jednom bliskom ili dragom osobom, koja donosi vesti.
DNEVNI HOROSKOP
vaga24. 9. - 23. 10.
Imate dobro idejno rešenje, ali neko pokušava da ogranici vasu ulogu i uticaj na dalji tok poslovnog dogovora. Nemojte dozvoliti, da se nesporazum negativno odražava na vasu koncentraciju ili da vas neko "ulovi" u svoju zamku. Važno je da se nalazite u pozitivnom okruženju. Pažljivije birajte društvo za grad.
  • 2019 © - vesti online