Spavanje nije luksuz nego potreba, izjavila je Mišel Drerup, psiholog sa klinike u Klivlendu koja se bavi uticajem sna na kvalitet života. Sati izgubljenog sna utiču na vaše zdravlje mnogo više...
Ove stvari radimo svakoga dana, a nismo ni svesni koliko loše utiču na nas, a od mnogih od njih brže starimo. Navodimo vam deset stvari koje direktno utiču na nas na taj način i od kojih...
Donosimo vam priču o četiri velika izvora "toksina" u našem životu koje moramo da izbegnemo ili regulišemo, jer u suprotnom, uzrokuju zdravstvene probleme.
Da bi san bio kvalitetan, nije važno samo koliko dugo ćete spavati, već i vreme kada odlazite na spavanje. Nije isto spavati, recimo, od 23 do sedam i do jedan do devet sati ujutro.
Sigurno ste nakad imali neprospavanu noć. Bez obzira na razlog za to, sledećeg dana ste sigurno bili slomljeni i bauljali ste okolo jedva čekajući da se vratite u krevet. To može da bude veliki...
Virusi i bakterije nisu jedini koji mogu ugroziti vaš imuni sistem. T-ćelije našeg organizma su u konstantnoj pripravnosti iz raznih razloga. Predstavljamo vam skrivene krivce za pad vašeg imunog...
Kompanija "Douwe Egberts" je smislila sjajan način da se reklamira - na jedan aerodrom je postavila mašinu za instant kafu, ali i kamere sa softverom za prepoznavanje lica.
Zagriženi fudbalski navijač iz Kine umro je posle 11 neprospavanih noći tokom kojih je neprekidno gledao utakmice Evropskog prvenstva u Poljskoj i Ukrajini.
Centar za uživanjem u mozgu aktivira se pri pogledu na nezdrave namirnice zbog neispavanosti i opšteg fizičkog zamora. Tako raste žudnja za masnom i kaloričnom hranom.
Imate utisak, da neko ogranicava vaše poslovne mogućnosti ili da vam nameće određena pravila ponašanja. Dobro razmislite na koji način treba da se izborite za bolju poslovnu poziciju, nemojte potcenjivati nečiju ulogu. U emotivnom smislu nije vam dozvoljeno baš sve i nemojte preterivati.
Od vas se očekuje da ostvarite neku zapaženu ulogu u poslovnim susretima. To što okolina veruje u vaše sposobnosti predstavlja dovoljan povod, da pružite svoj maksimum u onoj oblasti za koju imate najviše interesovanja ili afiniteta. Važno je da vas neko posmatra toplim pogledom i danas ćete biti zadovoljni.
Neko ne razume vaše ideje i to počinje da se odražava na nivo poslovno-finansijske saradnje. Morate imati dovoljno razumevanja za svoju okolinu, stoga izbegavajte varijantu kažnjavanja ili destruktivno ponašanje. Između vas i voljene osobe neke stvari ostaju nedorečene, razmislite dobro o nastavku svađe.