Spavanje nije luksuz nego potreba, izjavila je Mišel Drerup, psiholog sa klinike u Klivlendu koja se bavi uticajem sna na kvalitet života. Sati izgubljenog sna utiču na vaše zdravlje mnogo više...
Ove stvari radimo svakoga dana, a nismo ni svesni koliko loše utiču na nas, a od mnogih od njih brže starimo. Navodimo vam deset stvari koje direktno utiču na nas na taj način i od kojih...
Donosimo vam priču o četiri velika izvora "toksina" u našem životu koje moramo da izbegnemo ili regulišemo, jer u suprotnom, uzrokuju zdravstvene probleme.
Da bi san bio kvalitetan, nije važno samo koliko dugo ćete spavati, već i vreme kada odlazite na spavanje. Nije isto spavati, recimo, od 23 do sedam i do jedan do devet sati ujutro.
Sigurno ste nakad imali neprospavanu noć. Bez obzira na razlog za to, sledećeg dana ste sigurno bili slomljeni i bauljali ste okolo jedva čekajući da se vratite u krevet. To može da bude veliki...
Virusi i bakterije nisu jedini koji mogu ugroziti vaš imuni sistem. T-ćelije našeg organizma su u konstantnoj pripravnosti iz raznih razloga. Predstavljamo vam skrivene krivce za pad vašeg imunog...
Kompanija "Douwe Egberts" je smislila sjajan način da se reklamira - na jedan aerodrom je postavila mašinu za instant kafu, ali i kamere sa softverom za prepoznavanje lica.
Zagriženi fudbalski navijač iz Kine umro je posle 11 neprospavanih noći tokom kojih je neprekidno gledao utakmice Evropskog prvenstva u Poljskoj i Ukrajini.
Centar za uživanjem u mozgu aktivira se pri pogledu na nezdrave namirnice zbog neispavanosti i opšteg fizičkog zamora. Tako raste žudnja za masnom i kaloričnom hranom.
Budite promišljeni pred osobom koja vas je zaintrigirala svojom pojavom ili pričom o poslovno finansijskoj saradnji. Konsultujete svoje saradnike, pre nego što donesete neku zvaničnu odluku. Više glava potencijalno može da smisli bolje rešenje. U susretu sa voljenom osobom, trebate uživati u ljubavi.
Imate dobro idejno rešenje, ali neko pokušava da ogranici vasu ulogu i uticaj na dalji tok poslovnog dogovora. Nemojte dozvoliti, da se nesporazum negativno odražava na vasu koncentraciju ili da vas neko "ulovi" u svoju zamku. Važno je da se nalazite u pozitivnom okruženju. Pažljivije birajte društvo za grad.
Imate dobro idejno rešenje, ali neko pokušava da ogranici vasu ulogu i uticaj na dalji tok poslovnog dogovora. Nemojte dozvoliti, da se nesporazum negativno odražava na vasu koncentraciju ili da vas neko "ulovi" u svoju zamku. Važno je da se nalazite u pozitivnom okruženju. Pažljivije birajte društvo za grad.