Da li patite od sindroma hroničnog umora?
Bolest koja pogađa sve više ljudi, a uzroci su i dalje nepoznati je sindrom hroničnog umora.
Neki misle da je umor logična posledica užurbanog načina života, nedostatka sna i previše stresa, ali da biste mogli da razlikujete običan umor od sindroma, treba da se upoznate sa nekim ključnim razlikama.
Pre dijagnoze sindroma hroničnog umora treba odbaciti sumnju na neku od bolesti, poput anemije i niskog krvnog pritiska. Može biti reč i o hormonalnoj neravnoteži i nesposobnosti tela da održava nivo šećera u krvi stabilnim. Takođe, neke alergije na hranu poput osetljivosti na gluten mogu simulirati simptome sindroma.
Ljudi s poremećajem spavanja poput apneje mogu razviti i simptome hroničnog umora, ali je tu zapravo reč o nedovoljnoj količini sna.
Žene i muškarci sa stalnim osećajem umora treba da prekontrolišu šećer u krvi, hormone štitnjače, polne hormone kao i kompletnu krvnu sliku kako bi se isključili drugi mogući uzroci.
Osim toga, treba da odgovorite na sledeća pitanja:
* Da li se i posle osam sati sna teško budite i osećate se umorno?
* Osećate bol u mišićima bez prethodne fizičke aktivnosti?
* Otiču vam zglobovi uz pojavu crvenila?
* Imate česte tupe glavobolje uz pojavu vrtoglavice?
* Teško se koncentrišete?
* Imate povećanu osetljivost na buku ili svetlo?
* Pretežno izgledate bledo, odnosno govore vam da izgledate umorno ili bolesno?
* Temperatura tela vam je niža od 36,5 Celzijusa?
* Stopala i dlanovi su vam najčešće hladni?
* Često osećate lupanje srca?
* Pojačano se znojite?
* Često zaboravljate gde ste pošli i o čemu ste počeli da govorite?
Ako ste na više od pet pitanja odgovorili potvrdno, savetujemo vam da posetite lekara i obavite sistematski pregled.
