Svaka dijeta bi trebalo da se zasniva na negovanju zdravlja istovremeno kao i lepote. A zdravlje vam određuje koliko tačno kilograma smete da izgubite na nedeljnom nivou. To ne smete da zanemarite.
Važno je da vežbate, a ako uz to imate i cilj da budete lepi i zategnuti, onda za vas imamo poseban program vežbi prilagođen vašem slobodnom vremenu. Evo o čemu je reč.
Iako mnogi sportisti tvrde da je najbolji način da sagorite kilograme plivanje, sada je dokazano da postoji pet tehnika koje ako primenite tokom dva sata mogu da unište isto toliko kalorija kao i...
Japanke žive dugo i zdravo, većinom zahvaljujući vežbanju. Mnogi tvrde da baš one imaju najbolje izvajano telo od svih žena na svetu. A evo najpopularnijih vežbi kod njih.
Konačno ste našli program vežbi koji vam odgovara, a onda, iznenada, dolazi do dosadne prehlade. Da li treba otići na trening tokom prehlade ili bi bilo bolje da se prvo u potpunosti oporavite...
Savršeno izvajana zadnjica je san mnogih devojaka, ali znate kako kažu "no pain no gain" pa ćete za odličnu zadnjicu morati malo da se pomučite i preznojite.
Od vas se očekuje da ostvarite neku zapaženu ulogu u poslovnim susretima. To što okolina veruje u vaše sposobnosti predstavlja dovoljan povod, da pružite svoj maksimum u onoj oblasti za koju imate najviše interesovanja ili afiniteta. Važno je da vas neko posmatra toplim pogledom i danas ćete biti zadovoljni.
Ukoliko želite dobro da razrešite poslovni nesporazum sa jednom osobom, budite dovoljno efikasni i odlučni. Preduhitrite saradnike koji računaju na vašu neinformisanost o poslovnim prilikama. Važno je da jasno definisete svoje ciljeve. Imate utisak da vaš ljubavni život lagano stagnira i da nije interesantan.
Od vas se očekuje da ostvarite neku zapaženu ulogu u poslovnim susretima. To što okolina veruje u vaše sposobnosti predstavlja dovoljan povod, da pružite svoj maksimum u onoj oblasti za koju imate najviše interesovanja ili afiniteta. Važno je da vas neko posmatra toplim pogledom i danas ćete biti zadovoljni.