Fizička aktivnost, uz pravilnu ishranu, najviše doprinosi zdravom mršavljenju. Najefikasnije vežbe za sagorevanje masnoća sastoje se od kardiovaskularnih treninga, ali i vežbi snage koje...
Jogurt je naprodavaniji mlečni napitak, koji nastaje fermentacijom obranog ili punomasnog mleka. Sadrži sve korisne sastojke kao i mleko, ima dosta kalcijuma i belančevina. Ovaj zdravi napitak se...
Hoćete da smršate, a znate da rigorozna dijeta nije rešenje, pa vas brine kako da, bez poznavanja nutricionističkih pravila ishrane, zaključite koja je od mnogobrojnih i popularnih dijeta...
Želite da smršate i već ste u "problemu" - nije lako smanjiti dnevni unos kalorija za hiljadu ili izbaciti iz jelovnika ugljene hidrate? Postoje mali trikovi, koji će vam pomoći u misiji zvanoj...
Vest koja će vas svakako obradovati je ta da pomoću čokolade zapravo gubimo kilograme, a ne dobijamo ih. Istraživanje koje je sprovela jedna agencija je pokazalo da je uspešno smršalo 86% ljudi...
Retki su srećnici koji su držali dijetu i smršali, a da posle nisu vratili nijedan izgubljeni kilogram. Ako će vam biti lakše, "nedostatak volje“ nije glavni krivac vraćanja kilograma.
Posle samo dva meseca od rođenja druge ćerke Siene, Adrijana Lima izgleda bolje nego ikada! Bila je dobra, pa je otkrila "male tajne velikog umetnika".
Susret ili rasprava sa jednom osobom na vas počinje da deluje zamorno. Osećate blagu rezignaciju, jer poslovni događaji ne idu u željenom pravcu. Ipak, nemojte dozvoliti da u vama prevlada nesigurnost i depresivno raspoloženje. Prijaće vam susret sa jednom bliskom ili dragom osobom, koja donosi vesti.
Budite promišljeni pred osobom koja vas je zaintrigirala svojom pojavom ili pričom o poslovno finansijskoj saradnji. Konsultujete svoje saradnike, pre nego što donesete neku zvaničnu odluku. Više glava potencijalno može da smisli bolje rešenje. U susretu sa voljenom osobom, trebate uživati u ljubavi.
Imate utisak, da neko ogranicava vaše poslovne mogućnosti ili da vam nameće određena pravila ponašanja. Dobro razmislite na koji način treba da se izborite za bolju poslovnu poziciju, nemojte potcenjivati nečiju ulogu. U emotivnom smislu nije vam dozvoljeno baš sve i nemojte preterivati.