Ukoliko imate posao poput našeg, dozvolite da vas podsetimo da ste do ovog trenutka 80 odsto svog dana proveli sedeći. Sedeći u prevozu od kuće do posla, sedeći za svojim radnim stolom, sedeći...
Mnogi kažu da nemaju vremena za vežbanje i bilo kakve fizičke aktivnosti, a ima i onih kojima je posao takav da moraju da sede po nekoliko sati. U svakom slučaju, postoji nekoliko načina da...
Vežbe jesu neophodne ukoliko želite lepe, zategnute i vitke noge i čvrstu zadnjicu. Uz njih tu je i zdrava ishrana, redovna nega u vidu masaža, pilinga, krema i losiona za telo. Ipak, sve to pada...
Dugotrajno sedenje ima toliko negativnih posledica da čak ni uporno vežbanje ne može sve da ih otkloni. Međutim, koliko nam sedenje smeta shvatimo tek kada nas "iz čista mira" nešto zaboli....
Sigurno vam je već poznato da ne treba da pušite, da se nezaštićeni izlažete suncu i da ne treba da preterujete sa prerađenom hranom. Ali ako zaista želite da produžite svoj život, treba da...
Sudeći prema najnovijim istraživanjima, najbolji način da ostanete mladi nije redovno vežbanje... Profesorka Mai-Lis Helenius sa Univerziteta u Stokholmu, nadavno je ustanovila da je stajanje...
Svi želimo da budemo zdravi i izgledamo lepo i mladoliko. Ali, postoje određene navike kojih se držimo iz dana u dan i ne sluteći koliko štete našoj koži. Promenite neke od njih i podmladite...
Kako će raditi vaš metabolizam ne zavisi samo od toga šta jedete i koliko često vežbate, već i od svakodnevnih navika, koje, naizgled, nemaju nikakve veze sa telesnom težinom. Koje su to...
Ljudi na poslu provode pola svog dana, a većina za to vreme sedi. Tokom radnog vremena grickamo sve što nam padne pod ruku, što je u kombinaciji sa sedenjem ubitačno i za kilažu i za zdravlje....
Ukoliko želite dobro da razrešite poslovni nesporazum sa jednom osobom, budite dovoljno efikasni i odlučni. Preduhitrite saradnike koji računaju na vašu neinformisanost o poslovnim prilikama. Važno je da jasno definisete svoje ciljeve. Imate utisak da vaš ljubavni život lagano stagnira i da nije interesantan.
Delujete optimistično i očekujete pozitivne odgovore. Međutim, trenutna situacija na poslovnoj sceni ne zavisi prvenstveno od vaše volje ili uticaja. Pravilno procenite redosled poteza i nemojte dozvoliti da vas neko preduhiti. Važno je da pažljivije birate reči koje izgovarate pred svojim partnerom koji je nervozan.
Neko ima dobre namere, dogovor sa jednom osobom čini vam se da obećava zajedničku korist ili poslovno-finansijski dobitak. Zadržite samopouzdanje i optimistizam, ponekad je "prvi utisak" od presudnog značaja za dalji tok poslovnih događaja. Osoba koja privlači vašu pažnju deluje nedodirljivo.