Ponedeljak 16. 12. 2019.
Washington
-30
  • Chicago
    -40
  • New York
    -40
  • Belmont
    -30
  • Atlanta
    110
  • Boston
    210
  • Firt
    00
  • Denver
    50
  • Detroit
    -30
  • Dover
    20
  • Hartford
    00
  • Orlean
    -40
  • Helena
    150
  • Ren
    -50
  • Honolulu
    240
  • Las Vegas
    80
  • Portland
    210
  • Salem
    00
  • Santa Fe
    10
  • Tampa
    160
  • Topeka
    -50
0
Četvrtak 12.06.2014.
20:00
Vestionline A

Loše navike zbog kojih izgledamo starije

Svi želimo da budemo zdravi i izgledamo lepo i mladoliko. Ali, postoje određene navike kojih se držimo iz dana u dan i ne sluteći koliko štete našoj koži. Promenite neke od njih i podmladite se, makar i "mrvicu".

Ispijanje sokića i koktelčića na slamčicu samo može da šteti vašem licu
 

Pijete na slamčicu - Ako često koristite slamčicu sami sebi stvarate bore oko usana. Da bi ste izvukli tečnost iz čaše koža oko usana se napreže, pa se bore s obe strane usana produbljuju.

Izlaganje suncu bez zaštitne kreme - Nanošenje sredstava sa zaštitnim faktorom trebalo bi da se nalazi na vrhu prioriteta, pa čak i ako idete samo da prošetate svog ljubimca. Naime, izlaganje suncu bez zaštite samo pet do 10 minuta dnevno može vašoj koži naneti veliku štetu.

Preterano čišćenje lica - Čista koža je lepa, ali suviše često umivanje nije efikasno kada je starenje u pitanju. Voda i agresivni sastojci u nekim proizvodima za čišćenje lica mogu da spreče ili smanje stvaranje prirodnih masnoća koje kožu održavaju čvrstom. Ukoliko imate suvu kožu, operite lice samo jednom i to uveče, a potom nanesite serum i noćnu kremu. Ako imate masnu ili mešovitu kožu, umijte se ujutru i uveče. Koristite samoo blago sredstvo za čišćenje.

Glavu gore - Koliko često se ulovite kako za radnim stolom sedite s bradom naslonjenom na ruke? Ako je to učestalo, bol u leđima i vratu nije jedini razlog da počnete da sedite pravo. Tako jako istezanje vrata, rastegnuće kožu i stvoriće se bore. Podjednaku, ako ne i goru štetu možete napraviti ako stalno gledate ka dole kada pišete poruke ili čitate nešto na ekranu mobilnog telefona.

Neredovno ili uopšte ne vežbate - Vežbanje poboljšava dotok krvi u kožu i tako ona postaje lepša i zdravija. Američka asocijacija za srce preporučuje minimalno 30 minuta vežbanja umerenog intenziteta, najmanje pet dana u nedelji ili 25 minuta intenzivne aerobne aktivnosti najmanje tri dana nedeljno. To je dobro za celokupno zdravlje organizma, a odraziće se i na vašoj koži. Sve vrste vežbanja su prihvatljive - od joge do trčanja.

POVEZANE VESTI

VIDEO VESTI
ŠTAMPANO IZDANJE
DOBITNIK
Sigma Pešić (59)
GUBITNIK
Sonja Biserko (71)
DNEVNI HOROSKOP
vodolija21. 1. - 19. 2.
Nedostaje vam osnovno interesovanje da se posvetite nekim poslovnim temema koje zahtevaju dodatni napor. Nemojte precenjivati svoje profesionalne mogućnosti. Trenutni položaj Meseca u vama podstiče emotivnu nesigurnost, stoga izbegavajte rasparavu ili sumnjivo društvo. Budite iskreni prema svima.
DNEVNI HOROSKOP
škorpija24. 10. - 22. 11.
Nečije namere ne zvuče dovoljno iskreno, stoga pažljivije analizirajte osobu koja plasira neobičnu priču. Kada situaciju na poslovnoj sceni posmatrate sa različitih aspekata, biće vam jasnije na koji način treba da rešavate svoje dileme. Komentari koje čujete od bliske osobe deluju pozitivno na vaše samopouzdanje.
DNEVNI HOROSKOP
vaga24. 9. - 23. 10.
Imate dobro idejno rešenje, ali neko pokušava da ogranici vasu ulogu i uticaj na dalji tok poslovnog dogovora. Nemojte dozvoliti, da se nesporazum negativno odražava na vasu koncentraciju ili da vas neko "ulovi" u svoju zamku. Važno je da se nalazite u pozitivnom okruženju. Pažljivije birajte društvo za grad.
  • 2019 © - vesti online