Utorak 18. 3. 2025.
Beograd
160
  • Novi Sad
    170
  • Niš
    140
  • Kikinda
    160
  • Kraljevo
    150
  • Kruševac
    150
  • Leskovac
    150
  • Loznica
    140
  • Negotin
    190
  • Ruma
    170
  • Sjenica
    120
  • Vranje
    130
  • Vršac
    140
  • Zlatibor
    140
  • Zrenjanin
    170
0
Nedelja 14.09.2014.
08:00
B92 A

Naučnici otkrili tajnu "večne mladosti"

Sudeći prema najnovijim istraživanjima, najbolji način da ostanete mladi nije redovno vežbanje... Profesorka Mai-Lis Helenius sa Univerziteta u Stokholmu, nadavno je ustanovila da je stajanje najbolji mehanizam za borbu protiv starenja.

Bitno je koliko sedimo, to jest koliko dugo smo na nogama
 

Otkriveno je da stajanje štiti DNK, a da suviše sedenja skraćuje telomere, krajnje delove hromozoma nalik kapama, koji štite hromozome od krzanja i zbijanja u grupe. Kratki telomeri povezani su sa preranim starenjem, bolestima i ranom smrću.

U istraživanju je učestvovalo 49 gojaznih, fizički neaktivnih osoba u kasnim šezdesetim godinama. Polovina učesnika bila je podvrgnuta šestomesečnom fitnes programu, dok druga polovina nije vežbala. Kod onih koji su vežbali, svakog dana meren je broj pređenih koraka i vreme koje su proveli sedeći.

Studija, objavljena u britanskom magazinu sportske medicine, otkrila je da, iako su ljudi koji su vežbali generalno bili zdraviji, najbitniji faktor bio je koliko vremena provode sedeći. Što kraće osoba sedi, to su duži telomeri i veće su šanse da će osoba duže živeti.

POVEZANE VESTI

VIDEO VESTI
ŠTAMPANO IZDANJE
DOBITNIK
Sigma Pešić (59)
GUBITNIK
Sonja Biserko (71)
DNEVNI HOROSKOP
lav22. 6. - 23. 8.
Neko ima dobre namere, dogovor sa jednom osobom čini vam se da obećava zajedničku korist ili poslovno-finansijski dobitak. Zadržite samopouzdanje i optimistizam, ponekad je "prvi utisak" od presudnog značaja za dalji tok poslovnih događaja. Osoba koja privlači vašu pažnju deluje nedodirljivo.
DNEVNI HOROSKOP
strelac23. 11. - 21. 12.
Neko sumnja u vase praktične sposobnosti i poslovni ishod, ali niz prednosti se nalazi na vašoj strani. Ne treba da ubeđujete saradnike u svoje dobre namere ili poslovne sposobnosti, sačekajte na završnicu koja donosi uspešne rezultate. Ukoliko vam je stalo da privučete nečije interesovanje, jako se potrudite.
DNEVNI HOROSKOP
vaga24. 9. - 23. 10.
Imate dobro idejno rešenje, ali neko pokušava da ogranici vasu ulogu i uticaj na dalji tok poslovnog dogovora. Nemojte dozvoliti, da se nesporazum negativno odražava na vasu koncentraciju ili da vas neko "ulovi" u svoju zamku. Važno je da se nalazite u pozitivnom okruženju. Pažljivije birajte društvo za grad.
  • 2025 © - vesti online