Okrepljujući napitak za one koji su na dijeti
Kada mršavite i strogo vodite računa o ishrani neke zdrave namirnice mogu lako da vam dosade. Isprobajte ovaj proteinski šejk. Nećete odstupiti od dijete, a unećete neke nove ukuse.
Foto: Ilustracija
Smuti ovako pripremljen je pogodan za vegane, ali i za sve koji maksimalno paze na ishranu jer je bezglutenski, bez soje, bez lecitina, bez rafinisanog šećera i idealan je za osobe na restriktivnoj Paleo dijeti.
Kada mršavite i strogo vodite računa o ishrani neke zdrave namirnice mogu lako da vam dosade. Isprobajte ovaj proteinski šejk.
Nećete odstupiti od dijete, a unećete neke nove ukuse.
Potrebno je:
300 ml bademovog mleka
1 banana
1 kašika spiruline
3 kašike konopljinih proteina
1 kašičica organskog maka praha
Priprema:
Dodajte sve sastojke u blender.
Dok masa ne postane glatka miksujte i popijte na prazan stomak. Najbolje kad osetite glad.
Isprobajte i neke druge sastojke kao što su spanać, agrum i slično.
