Okrepljujući napitak za one koji su na dijeti

Smuti ovako pripremljen je pogodan za vegane, ali i za sve koji maksimalno paze na ishranu jer je bezglutenski, bez soje, bez lecitina, bez rafinisanog šećera i idealan je za osobe na restriktivnoj Paleo dijeti.

Kada mršavite i strogo vodite računa o ishrani neke zdrave namirnice mogu lako da vam dosade. Isprobajte ovaj proteinski šejk.

Nećete odstupiti od dijete, a unećete neke nove ukuse. 

Potrebno je:

300 ml bademovog mleka
1 banana
1 kašika spiruline
3 kašike konopljinih proteina
1 kašičica organskog maka praha

Priprema:

Dodajte sve sastojke u blender. 

Dok masa ne postane glatka miksujte i popijte na prazan stomak. Najbolje kad osetite glad.

Isprobajte i neke druge sastojke kao što su spanać, agrum i slično.