Petak 19. 7. 2024.
Beograd
160
  • Novi Sad
    170
  • Niš
    140
  • Kikinda
    160
  • Kraljevo
    150
  • Kruševac
    150
  • Leskovac
    150
  • Loznica
    140
  • Negotin
    190
  • Ruma
    170
  • Sjenica
    120
  • Vranje
    130
  • Vršac
    140
  • Zlatibor
    140
  • Zrenjanin
    170
0
Petak 05.05.2017.
00:30
Vestionline A

Napitak koji hrani telo i mozak a ubija glad!

Mnogi od nas će pre da posegnu za voćnim sokom nego za samim voćem. Upravo zbog toga vam donosimo najfiniju kombinaciju ukusa koja će vas oduševiti i zasititi. Reč je o napitku napravljenom od samo tri vrste voća koji će vas osvežiti i nahraniti, a vašem telu pružiće potrebne vitamine, minerale i vlakna.

pixabay.com
Smuti sa jagodama, bananama i pomorandžama je pravi eliksir

 

Jagoda

Vrlo moćan antioksidans koji čuva ćelije od slobodnih radikala. Samo 8 jagoda dnevno je dovoljno da osigura dnevnu potrebu organizma za vitaminom C. Jagoda sadrži velike količine folata i vitamina B-9 i probavnom sistemu preko potrebnih vlakana.

Banana

Slatko, fino i kremasto voće koje vole sve generacije. Banana je prepuna kalijuma, podiže energiju i ubija glad. Isto tako, vrlo retko izaziva alergije, pa je voće koje se među prvima daje bebama kada prelaze na čvrstu hranu. Prepuna je minerala poput magnezijuma, kalcijuma, gvožđa i cinka, kao i vitamina B grupe i vitamine C i E.

Pomorandža

Ovo sočno i mirisno voće je prepuno vitaminima, a pogotovo vitaminom C koji jača imunitet i telu daje energiju. Pomorandža sadrži i minerale poput kalijuma, kalcijuma i magnezijuma, kao i folat, tiamin, riboflavin i pantotensku kiselinu.

Sočan i moćan smuti

Sastojci: 1 šoljica soka sveže pomorandže, 8 do 10 jagoda srednje veličine, 1 banana, nekoliko kockica leda

Priprema: Voće očistite i operite, a bananu ogulite i isecite na komade. Sastojke ubacite u blender i dodajte led. Sve dobro izmiksajte i poslužite odmah. Napitak popijte za doručak ili između obroka.

POVEZANE VESTI

TRPEZA Smuti kao lek
VIDEO VESTI
ŠTAMPANO IZDANJE
DOBITNIK
Sigma Pešić (59)
GUBITNIK
Sonja Biserko (71)
DNEVNI HOROSKOP
bik21. 4. - 21. 5.
Budite promišljeni pred osobom koja vas je zaintrigirala svojom pojavom ili pričom o poslovno finansijskoj saradnji. Konsultujete svoje saradnike, pre nego što donesete neku zvaničnu odluku. Više glava potencijalno može da smisli bolje rešenje. U susretu sa voljenom osobom, trebate uživati u ljubavi.
DNEVNI HOROSKOP
strelac23. 11. - 21. 12.
Neko sumnja u vase praktične sposobnosti i poslovni ishod, ali niz prednosti se nalazi na vašoj strani. Ne treba da ubeđujete saradnike u svoje dobre namere ili poslovne sposobnosti, sačekajte na završnicu koja donosi uspešne rezultate. Ukoliko vam je stalo da privučete nečije interesovanje, jako se potrudite.
DNEVNI HOROSKOP
lav22. 6. - 23. 8.
Neko ima dobre namere, dogovor sa jednom osobom čini vam se da obećava zajedničku korist ili poslovno-finansijski dobitak. Zadržite samopouzdanje i optimistizam, ponekad je "prvi utisak" od presudnog značaja za dalji tok poslovnih događaja. Osoba koja privlači vašu pažnju deluje nedodirljivo.
  • 2024 © - vesti online