Nedelja 21. 7. 2019.
Washington
110
  • Chicago
    210
  • New York
    220
  • Belmont
    230
  • Atlanta
    210
  • Boston
    240
  • Firt
    230
  • Denver
    220
  • Detroit
    210
  • Dover
    260
  • Hartford
    220
  • Orlean
    230
  • Helena
    220
  • Ren
    220
  • Honolulu
    240
  • Las Vegas
    270
  • Portland
    270
  • Salem
    250
  • Santa Fe
    200
  • Tampa
    230
  • Topeka
    220
2
Sreda 26.10.2016.
04:30
Vestionline A

Jednostavan način da topite salo i da istovremeno uživate

Ukoliko vas muči višak kiograma i nikako ne možete da ga se rešite, nešto radite pogrešno. Umesto iscrpljujućih dijeta isprobajte ovaj opuštajući tretman.

pixabay
Gubite kilograme uz toplu kupku

Vežbanje je uvek preporučljivo za mršavljenje, a kako zagreva telo, isto se događa i tokom uživanja u vrućoj kupki. Britanski istraživači su uporedili potrošnju kalorija kod ležanja u kadi te drugih fizičkih aktivnosti.

Topla kupka je novi saveznik u borbi protiv viška kilograma jer britanski naučnici tvrde da sagoreva kalorije i smanjuje nivo glukoze u krvi.

Naučnici su okupili deset muškaraca koji nisu bili u dobroj formi i u rektum im stavili termometar. Jedan dan su vozili bicikl, a drugi dan su se opuštali sat vremena u vrućoj kupki na 40°C.

Nakon kupanja su izgubili 126 kalorija, kao da su hodali pola sata. Tokom jednosatne vožnje bicikla muškarci su potrošili 630 kalorija, pa vođa istraživanja Stiv Fokner upozorava da je vežbanje i dalje ključ dobrog zdravlja. Ali osim što sagoreva masnoće, kupka obavlja dobar posao i kad je u pitanju snižavanje šećera u krvi.

- Kod učesnika koji su proveli neko vreme u vrućoj vodi zabeležili smo 10 procanata manji nivo glukoze za razliku od onih učesnika koji su samo vežbali - otkrio je Fokner i dodao da će ovo otkriće posebno koristiti ljudima koji se bore s dijabetesom tipa 2.

POVEZANE VESTI

Sreda 26.10.2016. 06:26
kako su mogli da voze biciklo sa toplomer u dupp e???
VIDEO VESTI
ŠTAMPANO IZDANJE
DOBITNIK
Sigma Pešić (59)
GUBITNIK
Sonja Biserko (71)
DNEVNI HOROSKOP
jarac21. 12. - 21. 1.
Od vas se očekuje da ostvarite neku zapaženu ulogu u poslovnim susretima. To što okolina veruje u vaše sposobnosti predstavlja dovoljan povod, da pružite svoj maksimum u onoj oblasti za koju imate najviše interesovanja ili afiniteta. Važno je da vas neko posmatra toplim pogledom i danas ćete biti zadovoljni.
DNEVNI HOROSKOP
rak22. 6. - 22. 7.
Ukoliko želite dobro da razrešite poslovni nesporazum sa jednom osobom, budite dovoljno efikasni i odlučni. Preduhitrite saradnike koji računaju na vašu neinformisanost o poslovnim prilikama. Važno je da jasno definisete svoje ciljeve. Imate utisak da vaš ljubavni život lagano stagnira i da nije interesantan.
DNEVNI HOROSKOP
vaga24. 9. - 23. 10.
Imate dobro idejno rešenje, ali neko pokušava da ogranici vasu ulogu i uticaj na dalji tok poslovnog dogovora. Nemojte dozvoliti, da se nesporazum negativno odražava na vasu koncentraciju ili da vas neko "ulovi" u svoju zamku. Važno je da se nalazite u pozitivnom okruženju. Pažljivije birajte društvo za grad.
  • 2019 © - vesti online