Obavezno probajte: Čudesni napitak koji topi kilograme
Za čaj za mršavljenje koji topi masne naslage i ubrzava metabolizam potrebni su vam samo zeleni čaj, lovorov list i cimet. Ova tri prirodna sastojka korisna su u borbi protiv suvišnih kilograma i kada se odvojeno koriste, a smatra se da su prednosti koje imaju ako ih unosite zajedno još veće.
Priprema:
Prokuvajte 800 ml vode, pa sklonite sa vatre i u nju dodajte tri lista lovora, zatim štapić cimeta ili pola kašičice cimeta u prahu i na to dodajte supenu kašiku zelenog čaja. Preporuka je da se koristi zeleni čaj u rinfuzi, a ne u kesicama. Ostavite da odstoji 15 minuta, procedite i napitak je spreman za konzumiranje.
Kako da koristite napitak?
Nutricionisti savetuju da je najbolje piti ovakve napitke na prazan stomak, rano ujutru, i da tad imaju najviše efekta. Stoga popijte jednu šolju čaja pre doručka i pre jutarnje kafe, sledeću šolju posle doručka, a treću neposredno pre spavanja.
Osim toga, radi najboljeg efekta, trebalo bi malo da korigujete ishranu i da počnete sa vežbanjem. U svakom slučaju, ukoliko i ne izgubite centimetre u struku, bokovima i zadnjici, sigurno je da ćete izbaciti toksine iz tela, imati više energije i bolje se osećati.
