Jedite ovo svako veče pred spavanje i nećete imati probleme sa kilažom
Ništa ne ide bolje uz noćno gledanje televizije od raznoraznih grickalica i slatkiša. Možemo ceo dan da ne jedemo ništa, ali kad se prikujemo ut TV, krene ludilo, a kilogrami se samo talože. E pa, zaboravite na ovu naviku.
Magična mešavina skinuće vam šlaufe sa stomaka
Naime, da bismo uspeli da održimo željenu kilažnu, potrebno je najpre da izbacimo to večernje grickanje. A onda i da pred spavanje pojedete magičnu smesu koja bukvalno topi kilograme.
Ovo se naročito preporučuje sada kada dolaze hladniji dani, i sezona jake i masne hrane.
Potrebni sastojci:
- Sok od jednog limuna
- 1 snop peršuna
- 1 kašika cimeta
- 1 kašičica jabukovog sirćeta
- 1 kašičica meda ili đumbira
Sve sastojke stavite u blender i dobro ih promešajte. Ako nemate blender, izmiksujte ih mikserom. Preparat držite u frižideru i uzimajte svaki dan po jednu kašiku.
Najbolje bi bilo da smesu pojedete sat vremena pre spavanja.
