Batalite vežbanje, počnite da pijete vino
Naučnici sa Univerziteta u Kanadi otkrili su da resveratrol, sastojak koji se nalazi u crnom vinu, ima jednako dejstvo na naš organizam kao punih sat vremena vežbanja.
Što da se znojite u teretani kad vino ima isti efekat
Vođa projekta i tima koji je obavio istraživanje, Džejson Dik, kaže da čaša crnog vina poboljšava naše fizičke sposobnosti i na rad srca i snagu mišića utiče na isti način kao što bi uticalo sat vremena vežbanja u teretani.
- Smatram da resveratrol može da pomogne ljudima koji žele da vežbaju, ali fizički su iz određenih razloga nesposobni za to - pojašnjava Dik.
Pročitajte još:
* "Spržite" 1.000 kalorija bez "mučenja"
* Istine o vežbanju tokom "onih dana"
* Budite fit i stvarajte besplatnu struju
* Rešite se lenjosti uz pomoć lake, a efikasne japanske metode
Dakle, osim što je crno vino odlično u borbi protiv demencije i tumora, sada je dokazano da pozitivno utiče i na srce.
