Ukoliko imate problema sa viškom kilograma, vreme je da se naoružate strpljenjem i krenete u akciju. Najvažnije je da poptuno promenite način ishrane, ali je neophodna i fizička aktivnost. Tu...
Svi dobro znamo da je gladovanje najbolji recept za skidanje kilograma. Važno je da probušimo kašiku, jedemo nekoliko manjih obroka, i trudimo se da biramo što zdravije namirnice. Ako ste rešili...
Nova istraživanja pokazuju da ključ za kontrolisanu težinu nisu vežbe nego dijeta. Naučnici su pronašli da nikakve fizičke aktivnosti ili pak stanja mirovanja nisu povezane s kilogramima.
Kad smo na dijeti, žudimo za slatkišima i više nego obično. To je posledica činjenice da dijete najčešće podrazumevaju potpuno odricanje od slatkiša, ali, ako poštujete ovo pravilo, možete...
Praznici su prošli, a gotovo da nema čoveka koji iz januara nije izašao sa nekoliko kilograma viška. Tu je i šlauf koji se neprimetno stvorio na vašem stomaku. Znači, vreme je da nešto...
Poznato je da je Novak Đoković pobornik zdrave hrane, a da je odavno izbacio i gluten iz ishrane. Nekadašnji hrvatski fudbalski reprezentativac Mario Stanić ispričao je kako ga je srpski teniser...
Kada drže dijetu, mnogi nisu svesni da je jako važno i šta piju, jer postoje neka pića koja sadrže veliki broj kalorija, pa tako sabotiraju proces mršavljenja.
Uz slaninu, jaja, piletinu, povrće i zdrave masnoće možete istopiti pet odsto sala, ali je potrebno da se odreknete alkohola, šećera, brašna i radite kratke treninge snage. Fitnes trener...
Imate dobro idejno rešenje, ali neko pokušava da ogranici vasu ulogu i uticaj na dalji tok poslovnog dogovora. Nemojte dozvoliti, da se nesporazum negativno odražava na vasu koncentraciju ili da vas neko "ulovi" u svoju zamku. Važno je da se nalazite u pozitivnom okruženju. Pažljivije birajte društvo za grad.
Susret ili rasprava sa jednom osobom na vas počinje da deluje zamorno. Osećate blagu rezignaciju, jer poslovni događaji ne idu u željenom pravcu. Ipak, nemojte dozvoliti da u vama prevlada nesigurnost i depresivno raspoloženje. Prijaće vam susret sa jednom bliskom ili dragom osobom, koja donosi vesti.
Delujete optimistično i očekujete pozitivne odgovore. Međutim, trenutna situacija na poslovnoj sceni ne zavisi prvenstveno od vaše volje ili uticaja. Pravilno procenite redosled poteza i nemojte dozvoliti da vas neko preduhiti. Važno je da pažljivije birate reči koje izgovarate pred svojim partnerom koji je nervozan.