Subota 22. 3. 2025.
Beograd
160
Ugljeni hidrati
ZDRAVLJE16 ugljenih hidrata koje svakodnevno unosimo, a ozbiljno nam narušavaju zdravlje
Iako ih mnogi smatraju ubicom dobrog izgleda i zdravlja, ne smemo da zaboravimo činjenicu da su ugljeni hidrati veoma važni za naše zdravlje i pravilno funkcionisanje organizma.
LEPOTAEvo šta treba da večerate ako želite da smršate
Idealno vreme za večeru je dva ili tri sata posle poslepodnevnog obroka.
ZDRAVLJEPet namirnica sa malo ugljenih hidrata koje možete stalno da jedete a da se ne ugojite
Ima mnogo faktora koji su bitni kod uspešnog režima ishrane. Vaš metabolizam, koji pomaže da se regulišu mršavljenje i gojenje, broj kalorija koje unosite i poreklo hranljivih materija su od...
TRPEZAUgljeni hidrati: Da li ih treba potpuno izbaciti iz ishrane?
Kada god se povede razgovor o efikasnom gubljenju telesne težine, prvo što čujemo je: "Izbaci ugljene hidrate!". Da li ugljeni hidrati stvarno predstavljaju najveći izvor gojaznosti i da li ih...
TRPEZAKada je najbolje jesti ugljene hidrate
Ispostavilo se - baš onda kada ste mislili da ne treba da ih jedete...
TRPEZATest od 30 sekundi: Proverite da li unosite previše ugljenih hidrata?
Kada se odlučuju za dijetu, ljudi uglavnom prvo izbacuju ugljene hidrate, jer znaju da hleb i testenine goje. Ali, da li je baš uvek tako?
Jedite hleb i mršavite - samo ne pravite ovu grešku
TRPEZA
Ne izbacujete ugljene hidrate: Evo zašto treba da jedete testeninu i hleb
TRPEZAPet vrsta namirnica bogatih ugljenim hidratima koje su gore od belog hleba
Sigurno niste znali da mnoge zdrave namirnice zapravo sadrže visok nivo ugljenih hidrata. Kada spomenemo ugljene hidrate, verovatno prvo pomislimo na hleb i pastu. Ipak, ugljeni hidrati su sastavni...
TRPEZAJedite hleb i gubite kilograme, evo i kako
Rezultati studije u Tel Avivu pokazali su da ugljeni hidrati za doručak ne čine ništa loše vašoj dijeti, naprotiv doprinose gubitku kilograma.
TRPEZAŠta se dešava u organizmu kada izbacite hleb iz ishrane!
Svi su odjednom opsednuti izbacivanjem ugljenih hidrata iz ishrane. Ono što većinu najviše boli je to što u takvim dijetama hleb postaje zabranjena zona. A znate li šta se zaista dešava sa...
TRPEZAŠta se dešava s telom kada prestanete da jedete ugljene hidrate?
Kad pokušavate da skinete nekoliko kilograma, jedna od mogućih strategija je smanjenje unosa ugljenih hidrata. Međutim, telo zbog toga može ozbiljno da pati, a ovo su simptomi...
VIDEO VESTI
sve video vesti
ŠTAMPANO IZDANJE
DOBITNIK
Sigma Pešić (59)
GUBITNIK
Sonja Biserko (71)
DNEVNI HOROSKOP
strelac23. 11. - 21. 12.
Neko sumnja u vase praktične sposobnosti i poslovni ishod, ali niz prednosti se nalazi na vašoj strani. Ne treba da ubeđujete saradnike u svoje dobre namere ili poslovne sposobnosti, sačekajte na završnicu koja donosi uspešne rezultate. Ukoliko vam je stalo da privučete nečije interesovanje, jako se potrudite.
DNEVNI HOROSKOP
strelac23. 11. - 21. 12.
Neko sumnja u vase praktične sposobnosti i poslovni ishod, ali niz prednosti se nalazi na vašoj strani. Ne treba da ubeđujete saradnike u svoje dobre namere ili poslovne sposobnosti, sačekajte na završnicu koja donosi uspešne rezultate. Ukoliko vam je stalo da privučete nečije interesovanje, jako se potrudite.
DNEVNI HOROSKOP
blizanci22. 5. - 21. 6.
Delujete optimistično i očekujete pozitivne odgovore. Međutim, trenutna situacija na poslovnoj sceni ne zavisi prvenstveno od vaše volje ili uticaja. Pravilno procenite redosled poteza i nemojte dozvoliti da vas neko preduhiti. Važno je da pažljivije birate reči koje izgovarate pred svojim partnerom koji je nervozan.