Vežbanje je jedini pravi način uz pomoć kojeg možete da održavate telo gipkim, vitkim i vitalnim. Ali ima puno različitih vrsta rekreacije pa je bitno da odaberete onu koja će vam odgovarati.
Koncentracija tokom vežbanja je od ključnog značaja. Misliti "ni na šta" nije tako jednostavno, zato se vežbi "jelen" treba posvetiti s velikom pažnjom.
Znate sve o setovima vežbi, ponavljanjima i opterećenjima koji su najbolji za razvijanje mišića, bildovanju, mršavljenju... Da li znate i da vaše znanje najverovatnije datira iz četrdesetih i...
Opsesija Pipom Midlton, sestrom nove vojvotkinje od Kembridža, i dalje ne jenjava u Velikoj Britaniji, a glavno pitanje vezano za mladu Britanku je i dalje "kako postiže da joj zadnjica tako dobro...
Intenzivne fizičke aktivnosti, poput trčanja ili seksa, značajno povećavaju rizik od srčanog udara, posebno kod ljudi koji ne vežbaju redovno, tvrde američki naučnici.
Ideja o ovakvoj dijeti izrasla je iz britanskog TV serijala Ples sa zvezdama, jer je primećeno da je ples savršen za ravnomerno mršavljenje. Jedna od učesnica ove emisije, profesionalna...
Mozak je izvanredan organ. Sastavljen od milijardi neurona koji komuniciraju međusobno premošćujući sićušne razmake, sinapse. Svaki kubni centimetar mozga sadrži milijardu sinapsi. To znači...
Imate utisak, da neko ogranicava vaše poslovne mogućnosti ili da vam nameće određena pravila ponašanja. Dobro razmislite na koji način treba da se izborite za bolju poslovnu poziciju, nemojte potcenjivati nečiju ulogu. U emotivnom smislu nije vam dozvoljeno baš sve i nemojte preterivati.
Neko ima dobre namere, dogovor sa jednom osobom čini vam se da obećava zajedničku korist ili poslovno-finansijski dobitak. Zadržite samopouzdanje i optimistizam, ponekad je "prvi utisak" od presudnog značaja za dalji tok poslovnih događaja. Osoba koja privlači vašu pažnju deluje nedodirljivo.
Delujete optimistično i očekujete pozitivne odgovore. Međutim, trenutna situacija na poslovnoj sceni ne zavisi prvenstveno od vaše volje ili uticaja. Pravilno procenite redosled poteza i nemojte dozvoliti da vas neko preduhiti. Važno je da pažljivije birate reči koje izgovarate pred svojim partnerom koji je nervozan.