Pomoću pilates lopte postići ćete ciljano vežbanje koje će učvrstiti vašu guzu. Odmah da znate, vežba nije teška, čak se svrstava u prilično jednostavne.
Suprotno verovanju da se nervne ćelije (neuroni) i veze među njima razvijaju samo u detinjstvu ekipa američkih i švedskih naučnika je dokazala da mozak odraslih ima sposobnost rasta,...
Treninzi sa visokim intenzitetom se preporučuju širom sveta za ljude koji žele da skinu salo i za one koji bi hteli da imaju malo više "gasa" u svojim plućima. Malo upozorenje - nije trening za...
Folk diva Seka Aleksić spremna je za leto! Poznata pevačica uspela da je dovede svoju liniju do savršenstva što svakodnevno pokazuje na društvenim mrežama.
Kada reše da smršaju, svi se zapitaju šta je važnije – ishrana ili vežbanje? Mišel Olson, profesor fizičke edukacije i nauke vežbanja sa Univerziteta Oburn u Alabami, i Šon Talbom,...
Salo koje je najteže skinuti definitivno je ono na donjem delu stomaka! Jedino rešenje je kardio trening uz ove tri ciljane vežbe. Vežbajte uz ovaj video, radi pravilnog izvođenja vežbi (koje...
Dženifer Lopez izgleda kao "avion" i u 45. godini, a za jedan američki radio je rekla da se plaši plastične hirurgije i da nikada ne bi otišla "pod nož", prenosi portal mondo.rs.
Koliko puta vam se desilo da posle intenzivnog vežbanja, muku mučite sa upalom mišića? Teško vam je da ustanete, sednete, siđete iz autobusa i već danima pijete nešto protiv bolova… Stalno?
Nedostaje vam osnovno interesovanje da se posvetite nekim poslovnim temema koje zahtevaju dodatni napor. Nemojte precenjivati svoje profesionalne mogućnosti. Trenutni položaj Meseca u vama podstiče emotivnu nesigurnost, stoga izbegavajte rasparavu ili sumnjivo društvo. Budite iskreni prema svima.
Od vas se očekuje da ostvarite neku zapaženu ulogu u poslovnim susretima. To što okolina veruje u vaše sposobnosti predstavlja dovoljan povod, da pružite svoj maksimum u onoj oblasti za koju imate najviše interesovanja ili afiniteta. Važno je da vas neko posmatra toplim pogledom i danas ćete biti zadovoljni.
Delujete optimistično i očekujete pozitivne odgovore. Međutim, trenutna situacija na poslovnoj sceni ne zavisi prvenstveno od vaše volje ili uticaja. Pravilno procenite redosled poteza i nemojte dozvoliti da vas neko preduhiti. Važno je da pažljivije birate reči koje izgovarate pred svojim partnerom koji je nervozan.