Najnovije istraživanje je pokazalo da ljudi koji su vežbali samo 50 minuta nedeljno, čak i manje, produžili su život za tri godine, koliko i oni koji su vežbali mnogo više od toga.
Poznato je da Kelena Karleuša svakodnevno postavlja fotografije svojih dnevnih i večernjih odevnih izbora. Ovoga puta, pokazala je kako trenira. I šta znači imati zategnuto telo.
Danas je postalo sveopšte prihvaćeno mišljenje da što bolje i atraktivnije telo imate, privućićete više pripadnika suprotnog pola. Otud pritisak na žene i odjednom rođena želja za...
Vodite računa da imate kvalitetan san, čak i odspavate sjajnih osam sati tokom noći, ali ujutru vam glava i dalje pada i nikako ne možete da shvatite zašto ste toliko umorni? E pa evo da vidite...
Ako se teško prisiljavate na vežbanje ili nekako uspevate, ali svaki put pomislite "oh, ne, opet...", evo nekoliko saveta koji će da vam pomognu u motivaciji.
Poznata pevačica Seka Aleksić i sama se iznenađuje koliko je smršala. Naime, folkerka je krenula na put, a u kofer je spakovala komplet koji je nosila pre tri meseca.
Pevačica Seka Aleksić svakodnevno obaveštava obožavaoce o svojim aktivnostima u teretani. Ovaj put je postavila slike na kojima se ne zna u kakvom je stanju od bolova, što joj se vidi i po...
Stalno smo bombardovani informacijama koliko je vežbanje zdravo i da treba stalno vežbati iz zdravstvenih i estetskih razloga. Međutim, postoje situacije kada je bolje preskočiti trening da ne...
Budite promišljeni pred osobom koja vas je zaintrigirala svojom pojavom ili pričom o poslovno finansijskoj saradnji. Konsultujete svoje saradnike, pre nego što donesete neku zvaničnu odluku. Više glava potencijalno može da smisli bolje rešenje. U susretu sa voljenom osobom, trebate uživati u ljubavi.
Budite promišljeni pred osobom koja vas je zaintrigirala svojom pojavom ili pričom o poslovno finansijskoj saradnji. Konsultujete svoje saradnike, pre nego što donesete neku zvaničnu odluku. Više glava potencijalno može da smisli bolje rešenje. U susretu sa voljenom osobom, trebate uživati u ljubavi.
Imate utisak, da neko ogranicava vaše poslovne mogućnosti ili da vam nameće određena pravila ponašanja. Dobro razmislite na koji način treba da se izborite za bolju poslovnu poziciju, nemojte potcenjivati nečiju ulogu. U emotivnom smislu nije vam dozvoljeno baš sve i nemojte preterivati.