Najnovije istraživanje je pokazalo da ljudi koji su vežbali samo 50 minuta nedeljno, čak i manje, produžili su život za tri godine, koliko i oni koji su vežbali mnogo više od toga.
Poznato je da Kelena Karleuša svakodnevno postavlja fotografije svojih dnevnih i večernjih odevnih izbora. Ovoga puta, pokazala je kako trenira. I šta znači imati zategnuto telo.
Danas je postalo sveopšte prihvaćeno mišljenje da što bolje i atraktivnije telo imate, privućićete više pripadnika suprotnog pola. Otud pritisak na žene i odjednom rođena želja za...
Vodite računa da imate kvalitetan san, čak i odspavate sjajnih osam sati tokom noći, ali ujutru vam glava i dalje pada i nikako ne možete da shvatite zašto ste toliko umorni? E pa evo da vidite...
Ako se teško prisiljavate na vežbanje ili nekako uspevate, ali svaki put pomislite "oh, ne, opet...", evo nekoliko saveta koji će da vam pomognu u motivaciji.
Poznata pevačica Seka Aleksić i sama se iznenađuje koliko je smršala. Naime, folkerka je krenula na put, a u kofer je spakovala komplet koji je nosila pre tri meseca.
Pevačica Seka Aleksić svakodnevno obaveštava obožavaoce o svojim aktivnostima u teretani. Ovaj put je postavila slike na kojima se ne zna u kakvom je stanju od bolova, što joj se vidi i po...
Stalno smo bombardovani informacijama koliko je vežbanje zdravo i da treba stalno vežbati iz zdravstvenih i estetskih razloga. Međutim, postoje situacije kada je bolje preskočiti trening da ne...
Imate dobro idejno rešenje, ali neko pokušava da ogranici vasu ulogu i uticaj na dalji tok poslovnog dogovora. Nemojte dozvoliti, da se nesporazum negativno odražava na vasu koncentraciju ili da vas neko "ulovi" u svoju zamku. Važno je da se nalazite u pozitivnom okruženju. Pažljivije birajte društvo za grad.
Imate dobro idejno rešenje, ali neko pokušava da ogranici vasu ulogu i uticaj na dalji tok poslovnog dogovora. Nemojte dozvoliti, da se nesporazum negativno odražava na vasu koncentraciju ili da vas neko "ulovi" u svoju zamku. Važno je da se nalazite u pozitivnom okruženju. Pažljivije birajte društvo za grad.
Susret ili rasprava sa jednom osobom na vas počinje da deluje zamorno. Osećate blagu rezignaciju, jer poslovni događaji ne idu u željenom pravcu. Ipak, nemojte dozvoliti da u vama prevlada nesigurnost i depresivno raspoloženje. Prijaće vam susret sa jednom bliskom ili dragom osobom, koja donosi vesti.