Ukoliko svaki dan izdvojite samo četiri minuta za ove jednostavne vežbe, uspećete da se oslobodite viška kilograma veoma brzo, ali i sagorite sav višak kalorija koji ste uneli tokom dana!
Ovaj kratak, ali intenzivan trening osmislila je fitnes instruktorka Andrea Orbeck, čiji su klijenti mnoge poznate ličnosti, ali i nekoliko "Viktorijinih anđela".
Verovali ili ne, ali na prvoj fotografiji pred vama je članica paramilitarne grupe Streljačka asocijacija Ursula Sidoruk (19), koja se priprema za odbranu svoje otadžbine, Poljske.
Grci koji se hrane u skladu sa svojim tradicinalnom ishranom imaju 47 odsto manje rizika od razvijanja bolesti srca. To tvrdi studija koja je 10 godina proučavala rizik od razvijanja bolesti srca....
Većina današnjh uređaja koji mogu da se nose na ruci dizajnirano je tako da prate aktivnost i pokrete tokom fitnesa i drugih fizičkih aktivnosti. Gugl je otišao korak dalje i patentirao uređaj...
Od vas se očekuje da ostvarite neku zapaženu ulogu u poslovnim susretima. To što okolina veruje u vaše sposobnosti predstavlja dovoljan povod, da pružite svoj maksimum u onoj oblasti za koju imate najviše interesovanja ili afiniteta. Važno je da vas neko posmatra toplim pogledom i danas ćete biti zadovoljni.
Nedostaje vam osnovno interesovanje da se posvetite nekim poslovnim temema koje zahtevaju dodatni napor. Nemojte precenjivati svoje profesionalne mogućnosti. Trenutni položaj Meseca u vama podstiče emotivnu nesigurnost, stoga izbegavajte rasparavu ili sumnjivo društvo. Budite iskreni prema svima.
Neko ne razume vaše ideje i to počinje da se odražava na nivo poslovno-finansijske saradnje. Morate imati dovoljno razumevanja za svoju okolinu, stoga izbegavajte varijantu kažnjavanja ili destruktivno ponašanje. Između vas i voljene osobe neke stvari ostaju nedorečene, razmislite dobro o nastavku svađe.