Ukoliko svaki dan izdvojite samo četiri minuta za ove jednostavne vežbe, uspećete da se oslobodite viška kilograma veoma brzo, ali i sagorite sav višak kalorija koji ste uneli tokom dana!
Ovaj kratak, ali intenzivan trening osmislila je fitnes instruktorka Andrea Orbeck, čiji su klijenti mnoge poznate ličnosti, ali i nekoliko "Viktorijinih anđela".
Verovali ili ne, ali na prvoj fotografiji pred vama je članica paramilitarne grupe Streljačka asocijacija Ursula Sidoruk (19), koja se priprema za odbranu svoje otadžbine, Poljske.
Grci koji se hrane u skladu sa svojim tradicinalnom ishranom imaju 47 odsto manje rizika od razvijanja bolesti srca. To tvrdi studija koja je 10 godina proučavala rizik od razvijanja bolesti srca....
Većina današnjh uređaja koji mogu da se nose na ruci dizajnirano je tako da prate aktivnost i pokrete tokom fitnesa i drugih fizičkih aktivnosti. Gugl je otišao korak dalje i patentirao uređaj...
Neko ima dobre namere, dogovor sa jednom osobom čini vam se da obećava zajedničku korist ili poslovno-finansijski dobitak. Zadržite samopouzdanje i optimistizam, ponekad je "prvi utisak" od presudnog značaja za dalji tok poslovnih događaja. Osoba koja privlači vašu pažnju deluje nedodirljivo.
Nedostaje vam osnovno interesovanje da se posvetite nekim poslovnim temema koje zahtevaju dodatni napor. Nemojte precenjivati svoje profesionalne mogućnosti. Trenutni položaj Meseca u vama podstiče emotivnu nesigurnost, stoga izbegavajte rasparavu ili sumnjivo društvo. Budite iskreni prema svima.
Ukoliko želite dobro da razrešite poslovni nesporazum sa jednom osobom, budite dovoljno efikasni i odlučni. Preduhitrite saradnike koji računaju na vašu neinformisanost o poslovnim prilikama. Važno je da jasno definisete svoje ciljeve. Imate utisak da vaš ljubavni život lagano stagnira i da nije interesantan.