Ukoliko svaki dan izdvojite samo četiri minuta za ove jednostavne vežbe, uspećete da se oslobodite viška kilograma veoma brzo, ali i sagorite sav višak kalorija koji ste uneli tokom dana!
Ovaj kratak, ali intenzivan trening osmislila je fitnes instruktorka Andrea Orbeck, čiji su klijenti mnoge poznate ličnosti, ali i nekoliko "Viktorijinih anđela".
Verovali ili ne, ali na prvoj fotografiji pred vama je članica paramilitarne grupe Streljačka asocijacija Ursula Sidoruk (19), koja se priprema za odbranu svoje otadžbine, Poljske.
Grci koji se hrane u skladu sa svojim tradicinalnom ishranom imaju 47 odsto manje rizika od razvijanja bolesti srca. To tvrdi studija koja je 10 godina proučavala rizik od razvijanja bolesti srca....
Većina današnjh uređaja koji mogu da se nose na ruci dizajnirano je tako da prate aktivnost i pokrete tokom fitnesa i drugih fizičkih aktivnosti. Gugl je otišao korak dalje i patentirao uređaj...
Ukoliko želite dobro da razrešite poslovni nesporazum sa jednom osobom, budite dovoljno efikasni i odlučni. Preduhitrite saradnike koji računaju na vašu neinformisanost o poslovnim prilikama. Važno je da jasno definisete svoje ciljeve. Imate utisak da vaš ljubavni život lagano stagnira i da nije interesantan.
Neko sumnja u vase praktične sposobnosti i poslovni ishod, ali niz prednosti se nalazi na vašoj strani. Ne treba da ubeđujete saradnike u svoje dobre namere ili poslovne sposobnosti, sačekajte na završnicu koja donosi uspešne rezultate. Ukoliko vam je stalo da privučete nečije interesovanje, jako se potrudite.
Susret ili rasprava sa jednom osobom na vas počinje da deluje zamorno. Osećate blagu rezignaciju, jer poslovni događaji ne idu u željenom pravcu. Ipak, nemojte dozvoliti da u vama prevlada nesigurnost i depresivno raspoloženje. Prijaće vam susret sa jednom bliskom ili dragom osobom, koja donosi vesti.