Subota 7. 12. 2019.
Washington
10
  • Chicago
    00
  • New York
    -30
  • Belmont
    -20
  • Atlanta
    140
  • Boston
    150
  • Firt
    10
  • Denver
    130
  • Detroit
    00
  • Dover
    40
  • Hartford
    00
  • Orlean
    -10
  • Helena
    150
  • Ren
    -40
  • Honolulu
    210
  • Las Vegas
    100
  • Portland
    170
  • Salem
    40
  • Santa Fe
    40
  • Tampa
    210
  • Topeka
    50
1
Petak 13.03.2015.
06:30
bebac.com A

Sledite njen primer: Budite i vi fit mama

Kimberli Velman postala je fitnes senzacija nakon što je Internet obišla fotka na kojoj trenira podižući svoje osamnaestomesečne blizance. Ova superfit mama koristi svoje troje dece umesto opreme za vežbanje, tako da nema izgovor za izbegavanje treninga.

youtube.com/DeNationalTV
Višestruka korist: Vežbate i radite na sebi, provodite vreme sa svojom decom i svi se ludo zabavite

Ona na društvenim mrežama ima više od 40.000 pratilaca, i redovno postavlja svoje fotografije i video snimke takvih treninga, pod nazivom Stay Strong Mummy (ostani jaka mama).

Kimberli kaže da je sve počelo slučajno, kada su njeni mališani počeli da se penju na nju dok je pokušavala da vežba.

- Igrali bi se nečim, a onda bi odjednom počeli da mi se penju na leđa. Ako oni tako žele, neka tako i bude. Tako sam počela da radim trbušnjake dok mi oni sede na stomaku i sklekove dok sede na mojim leđima.

Od tada su počeli da vežbaju u grupi, pa je Kimberli počela da dokumentuje treninge, kako bi inspirisale i druge mame da vežbaju. Ona ipak uvek naglašava da nije nutricionista niti lični fitnes trener, već da sve što postavlja na društvene mreže radi na osnovu svog iskustva.

POVEZANE VESTI

Petak 13.03.2015. 07:53
7 ствари због којих је редована физичка активност добра : 1 . Вежбање контролише телесну тежину 2 . Вежбање се бори против здравственог стања и болести 3 . Вежбање побољшава расположење 4 . Вежбање повећава енергију 5 . Вежбање подстиче бољи сан 6 . Вежбање побољшава ваш сексуални живот 7 . Вежбање може да буде забавно .
VIDEO VESTI
ŠTAMPANO IZDANJE
DOBITNIK
Sigma Pešić (59)
GUBITNIK
Sonja Biserko (71)
DNEVNI HOROSKOP
škorpija24. 10. - 22. 11.
Nečije namere ne zvuče dovoljno iskreno, stoga pažljivije analizirajte osobu koja plasira neobičnu priču. Kada situaciju na poslovnoj sceni posmatrate sa različitih aspekata, biće vam jasnije na koji način treba da rešavate svoje dileme. Komentari koje čujete od bliske osobe deluju pozitivno na vaše samopouzdanje.
DNEVNI HOROSKOP
strelac23. 11. - 21. 12.
Neko sumnja u vase praktične sposobnosti i poslovni ishod, ali niz prednosti se nalazi na vašoj strani. Ne treba da ubeđujete saradnike u svoje dobre namere ili poslovne sposobnosti, sačekajte na završnicu koja donosi uspešne rezultate. Ukoliko vam je stalo da privučete nečije interesovanje, jako se potrudite.
DNEVNI HOROSKOP
devica24. 8. - 23. 9.
Neko ne razume vaše ideje i to počinje da se odražava na nivo poslovno-finansijske saradnje. Morate imati dovoljno razumevanja za svoju okolinu, stoga izbegavajte varijantu kažnjavanja ili destruktivno ponašanje. Između vas i voljene osobe neke stvari ostaju nedorečene, razmislite dobro o nastavku svađe.
  • 2019 © - vesti online