Sledite njen primer: Budite i vi fit mama

Kimberli Velman postala je fitnes senzacija nakon što je Internet obišla fotka na kojoj trenira podižući svoje osamnaestomesečne blizance. Ova superfit mama koristi svoje troje dece umesto opreme za vežbanje, tako da nema izgovor za izbegavanje treninga.

youtube.com/DeNationalTV

Višestruka korist: Vežbate i radite na sebi, provodite vreme sa svojom decom i svi se ludo zabavite

Ona na društvenim mrežama ima više od 40.000 pratilaca, i redovno postavlja svoje fotografije i video snimke takvih treninga, pod nazivom Stay Strong Mummy (ostani jaka mama).

Kimberli kaže da je sve počelo slučajno, kada su njeni mališani počeli da se penju na nju dok je pokušavala da vežba.

- Igrali bi se nečim, a onda bi odjednom počeli da mi se penju na leđa. Ako oni tako žele, neka tako i bude. Tako sam počela da radim trbušnjake dok mi oni sede na stomaku i sklekove dok sede na mojim leđima.

Od tada su počeli da vežbaju u grupi, pa je Kimberli počela da dokumentuje treninge, kako bi inspirisale i druge mame da vežbaju. Ona ipak uvek naglašava da nije nutricionista niti lični fitnes trener, već da sve što postavlja na društvene mreže radi na osnovu svog iskustva.