Subota 21. 9. 2019.
Washington
120
  • Chicago
    240
  • New York
    200
  • Belmont
    210
  • Atlanta
    220
  • Boston
    280
  • Firt
    200
  • Denver
    210
  • Detroit
    250
  • Dover
    210
  • Hartford
    210
  • Orlean
    220
  • Helena
    250
  • Ren
    190
  • Honolulu
    250
  • Las Vegas
    190
  • Portland
    310
  • Salem
    280
  • Santa Fe
    190
  • Tampa
    280
  • Topeka
    260
0
Ponedeljak 06.05.2019.
03:30
Telegraf.rs, Vestionline A

Smrtonosni trio: Stres, visok krvni pritisak i nedovoljno sna

Stres na poslu, loš san i visok krvni pritisak mogu biti recept za ranu smrt jer ukoliko duže vreme deluju na nas polako ali sigurno nam uništavaju zdravlje.

pixabay.com
Foto: Ilustracija

U studiji je učešće uzelo nekoliko radnika s visokim krvnim pritiskom koji su praćeni skoro 18 godina, a oni koji su izjavili da imaju stresan posao i loš san su imali tri puta veću verovatnoću da će umreti od srčanih bolesti od onih koji su dobro spavali i koji nisu imali problema na poslu, otkrili su istraživači.

- Čak 50 posto odraslih ima visok krvni pritisak. To je glavni faktor rizika za srčani udar, moždani udar, zatajenje srca, bolesti bubrega i preranu kardiovaskularnu smrt. Brojne studije su otkrile povezanost između povećanog stresa na poslu i kasnijeg rizika od kardiovaskularnih oboljenja. Poremećaji sna takođe su povezani s povećanim rizikom, kaže doktor Greg Fonarov, profesor kardiologije.

U novoj studiji istraživači su izvestili da su među osobama s hipertenzijom oni koji su imali stres na poslu imali dvostruko veći rizik od umiranja od kardiovaskularnih bolesti, kao i oni koji su izjavili da imaju samo loš san. Prema vodećem istraživaču doktoru Karl-Heinzu Ladvigu, spavanje bi trebalo da bude vreme za rekreaciju, odmaranje i vraćanje energije. Ukoliko imate stres na poslu, san vam pomaže da se oporavite.

- Nažalost, loš san i stres na poslu često idu ruku pod ruku, a u kombinaciji s hipertenzijom efekti su još pogubniji, dodao je on u izjavi.

POVEZANE VESTI

VIDEO VESTI
ŠTAMPANO IZDANJE
DOBITNIK
Sigma Pešić (59)
GUBITNIK
Sonja Biserko (71)
DNEVNI HOROSKOP
lav22. 6. - 23. 8.
Neko ima dobre namere, dogovor sa jednom osobom čini vam se da obećava zajedničku korist ili poslovno-finansijski dobitak. Zadržite samopouzdanje i optimistizam, ponekad je "prvi utisak" od presudnog značaja za dalji tok poslovnih događaja. Osoba koja privlači vašu pažnju deluje nedodirljivo.
DNEVNI HOROSKOP
škorpija24. 10. - 22. 11.
Nečije namere ne zvuče dovoljno iskreno, stoga pažljivije analizirajte osobu koja plasira neobičnu priču. Kada situaciju na poslovnoj sceni posmatrate sa različitih aspekata, biće vam jasnije na koji način treba da rešavate svoje dileme. Komentari koje čujete od bliske osobe deluju pozitivno na vaše samopouzdanje.
DNEVNI HOROSKOP
bik21. 4. - 21. 5.
Budite promišljeni pred osobom koja vas je zaintrigirala svojom pojavom ili pričom o poslovno finansijskoj saradnji. Konsultujete svoje saradnike, pre nego što donesete neku zvaničnu odluku. Više glava potencijalno može da smisli bolje rešenje. U susretu sa voljenom osobom, trebate uživati u ljubavi.
  • 2019 © - vesti online