Ponedeljak 14. 10. 2019.
Washington
20
  • Chicago
    20
  • New York
    90
  • Belmont
    40
  • Atlanta
    110
  • Boston
    200
  • Firt
    90
  • Denver
    140
  • Detroit
    60
  • Dover
    140
  • Hartford
    70
  • Orlean
    80
  • Helena
    120
  • Ren
    20
  • Honolulu
    260
  • Las Vegas
    130
  • Portland
    240
  • Salem
    40
  • Santa Fe
    70
  • Tampa
    210
  • Topeka
    20
0
Subota 27.04.2019.
04:30
Vestionline A

Kako spavanje bez odeće utiče na telo?

Znamo da je spavanje veoma važno za naše zdravlje. Kad je u pitanju pravilan san, nije samo dužina spavanja koja se dovodi u pitanje, već i kvalitet.

pixabay.com
Devojka u krevetu

Postoji mnogo načina kako da poboljšate svoj san. Nedavna studija je pokazala da ljudi koji spavaju goli spavaju mnogo bolje od onih koji vole da spavaju sa odećom. Štaviše, telesna temperatura se prirodno balansira na ovaj način. Spavanje s odećom može imati nepravilne obrasce spavanja. S druge strane, spavanjem bez odeće ćete promovisati kvalitet sna i spavaćete kao beba.

Blagodeti spavanja bez odeće

Spavanjem bez odeće može se sprečiti rast bakterija. Kad spavate goli nivo kortizola u telu prirodno opada što je dobro za - mršavljenje. Kad spavate sa golim partnerom, imaćete kontakt sa kožom, što znači da vaše telo proizvodi hormone vezivanja što vas čini senzibilizovanijim i ojačaće osećanje poverenja, povezanosti i smanjiti broj otkucaja srca.

Dobar san će vam povećati nivo energije, koji će trajati tokom celog dana. Spavanjem bez odeće ćete stimulisati cirkulaciju i smanjiti bol, posebno u predelu abdomena. Oseća ćete se udobno i bez boli.

Ako spavate goli, lojne žlezde će raditi punom snagom, a vaša koža će brže apsorbovati hranljive materije. Kao rezultat, metabolizam će se poboljšati.

POVEZANE VESTI

VIDEO VESTI
ŠTAMPANO IZDANJE
DOBITNIK
Sigma Pešić (59)
GUBITNIK
Sonja Biserko (71)
DNEVNI HOROSKOP
devica24. 8. - 23. 9.
Neko ne razume vaše ideje i to počinje da se odražava na nivo poslovno-finansijske saradnje. Morate imati dovoljno razumevanja za svoju okolinu, stoga izbegavajte varijantu kažnjavanja ili destruktivno ponašanje. Između vas i voljene osobe neke stvari ostaju nedorečene, razmislite dobro o nastavku svađe.
DNEVNI HOROSKOP
vaga24. 9. - 23. 10.
Imate dobro idejno rešenje, ali neko pokušava da ogranici vasu ulogu i uticaj na dalji tok poslovnog dogovora. Nemojte dozvoliti, da se nesporazum negativno odražava na vasu koncentraciju ili da vas neko "ulovi" u svoju zamku. Važno je da se nalazite u pozitivnom okruženju. Pažljivije birajte društvo za grad.
DNEVNI HOROSKOP
jarac21. 12. - 21. 1.
Od vas se očekuje da ostvarite neku zapaženu ulogu u poslovnim susretima. To što okolina veruje u vaše sposobnosti predstavlja dovoljan povod, da pružite svoj maksimum u onoj oblasti za koju imate najviše interesovanja ili afiniteta. Važno je da vas neko posmatra toplim pogledom i danas ćete biti zadovoljni.
  • 2019 © - vesti online