Utorak 18. 6. 2019.
Washington
180
  • Chicago
    130
  • New York
    140
  • Belmont
    130
  • Atlanta
    210
  • Boston
    230
  • Firt
    190
  • Denver
    210
  • Detroit
    140
  • Dover
    210
  • Hartford
    180
  • Orlean
    140
  • Helena
    210
  • Ren
    120
  • Honolulu
    240
  • Las Vegas
    250
  • Portland
    260
  • Salem
    200
  • Santa Fe
    100
  • Tampa
    240
  • Topeka
    170
0
Subota 27.04.2019.
04:30
Vestionline A

Kako spavanje bez odeće utiče na telo?

Znamo da je spavanje veoma važno za naše zdravlje. Kad je u pitanju pravilan san, nije samo dužina spavanja koja se dovodi u pitanje, već i kvalitet.

pixabay.com
Devojka u krevetu

Postoji mnogo načina kako da poboljšate svoj san. Nedavna studija je pokazala da ljudi koji spavaju goli spavaju mnogo bolje od onih koji vole da spavaju sa odećom. Štaviše, telesna temperatura se prirodno balansira na ovaj način. Spavanje s odećom može imati nepravilne obrasce spavanja. S druge strane, spavanjem bez odeće ćete promovisati kvalitet sna i spavaćete kao beba.

Blagodeti spavanja bez odeće

Spavanjem bez odeće može se sprečiti rast bakterija. Kad spavate goli nivo kortizola u telu prirodno opada što je dobro za - mršavljenje. Kad spavate sa golim partnerom, imaćete kontakt sa kožom, što znači da vaše telo proizvodi hormone vezivanja što vas čini senzibilizovanijim i ojačaće osećanje poverenja, povezanosti i smanjiti broj otkucaja srca.

Dobar san će vam povećati nivo energije, koji će trajati tokom celog dana. Spavanjem bez odeće ćete stimulisati cirkulaciju i smanjiti bol, posebno u predelu abdomena. Oseća ćete se udobno i bez boli.

Ako spavate goli, lojne žlezde će raditi punom snagom, a vaša koža će brže apsorbovati hranljive materije. Kao rezultat, metabolizam će se poboljšati.

POVEZANE VESTI

VIDEO VESTI
ŠTAMPANO IZDANJE
DOBITNIK
Sigma Pešić (59)
GUBITNIK
Sonja Biserko (71)
DNEVNI HOROSKOP
škorpija24. 10. - 22. 11.
Nečije namere ne zvuče dovoljno iskreno, stoga pažljivije analizirajte osobu koja plasira neobičnu priču. Kada situaciju na poslovnoj sceni posmatrate sa različitih aspekata, biće vam jasnije na koji način treba da rešavate svoje dileme. Komentari koje čujete od bliske osobe deluju pozitivno na vaše samopouzdanje.
DNEVNI HOROSKOP
vaga24. 9. - 23. 10.
Imate dobro idejno rešenje, ali neko pokušava da ogranici vasu ulogu i uticaj na dalji tok poslovnog dogovora. Nemojte dozvoliti, da se nesporazum negativno odražava na vasu koncentraciju ili da vas neko "ulovi" u svoju zamku. Važno je da se nalazite u pozitivnom okruženju. Pažljivije birajte društvo za grad.
DNEVNI HOROSKOP
bik21. 4. - 21. 5.
Budite promišljeni pred osobom koja vas je zaintrigirala svojom pojavom ili pričom o poslovno finansijskoj saradnji. Konsultujete svoje saradnike, pre nego što donesete neku zvaničnu odluku. Više glava potencijalno može da smisli bolje rešenje. U susretu sa voljenom osobom, trebate uživati u ljubavi.
  • 2019 © - vesti online