Sreda 4. 8. 2021.
Washington
180
  • Chicago
    240
  • New York
    170
  • Belmont
    170
  • Atlanta
    200
  • Boston
    230
  • Firt
    200
  • Denver
    210
  • Detroit
    230
  • Dover
    220
  • Hartford
    220
  • Orlean
    200
  • Helena
    210
  • Ren
    160
  • Honolulu
    270
  • Las Vegas
    360
  • Portland
    280
  • Salem
    190
  • Santa Fe
    240
  • Tampa
    230
  • Topeka
    220
0
Ponedeljak 18.05.2015.
04:30
prva.rs A

Želite da smršate? Ovo su idealne zamene za krompir i testeninu

Krompir i testenina spadaju među najomiljenije priloge, a često i kompletna jela. Ali, upravo su ove dve namirnice su prepune ugljenihhidrata zbog čega nikako ne mogu biti vaši saveznici u mršavljenju. Zato probajte sa ovim zanimljivim zamenama…

zdravakrava.hr
Ukusno i zdravo: Tikvice su savršena zamena za testeninu

Lazanje

Patlidžan umesto testa:

Patlidžan je ukusna namirnica guste strukture koja može zameniti testo za lazanje.

Patlidžan operite i iseckajte na listove. U pleh stavite masni papir, na njega poslažite povrće i lagano premažite maslinovim uljem.

Pecite ih u pećnici oko 5 minuta na 220 stepeni s jedne i isto toliko s druge strane.

Nakon što su pečeni, patlidžane možete upotrebiti na isti način kao testo za klasične lazanje.

Pire

Karfiol umesto krompira:

Ovo povrće u kuvanoj varijanti ima nežnu teksturu i biće vam ukusna zamena za krompir.

Karfiol skuvajte na pari i ubacite vodu. U lonac dodajte maslac, so i pavlaku za kuvanje, kao kada pravite klasični pire od krompira. Sve zajedno dobro izmiksajte. Želite li bogatiji ukus, na plotni vrlo malo prepržite usitnjeni beli luk i dodajte ga u pire i još malo sve zajedno izmiksajte.

Špageti

Tikvice umesto testenine:

Tikvice su namirnica koju obožavaju svi i zato je treba maksimalno iskoristiti.

Iseckajte tikvice na tanke listove i potom svaki list na trakice (deblje ili tanje) i dobili ste špagete od povrća.

Špagete možete skuvati odvojeno ili kada napravite sos za testeninu, ubacite ih na kraju u njega i sve zajedno pkuvajte još par minuta.

POVEZANE VESTI

VIDEO VESTI
ŠTAMPANO IZDANJE
DOBITNIK
Sigma Pešić (59)
GUBITNIK
Sonja Biserko (71)
DNEVNI HOROSKOP
ribe20. 2. - 20. 3.
Imate utisak, da neko ogranicava vaše poslovne mogućnosti ili da vam nameće određena pravila ponašanja. Dobro razmislite na koji način treba da se izborite za bolju poslovnu poziciju, nemojte potcenjivati nečiju ulogu. U emotivnom smislu nije vam dozvoljeno baš sve i nemojte preterivati.
DNEVNI HOROSKOP
strelac23. 11. - 21. 12.
Neko sumnja u vase praktične sposobnosti i poslovni ishod, ali niz prednosti se nalazi na vašoj strani. Ne treba da ubeđujete saradnike u svoje dobre namere ili poslovne sposobnosti, sačekajte na završnicu koja donosi uspešne rezultate. Ukoliko vam je stalo da privučete nečije interesovanje, jako se potrudite.
DNEVNI HOROSKOP
škorpija24. 10. - 22. 11.
Nečije namere ne zvuče dovoljno iskreno, stoga pažljivije analizirajte osobu koja plasira neobičnu priču. Kada situaciju na poslovnoj sceni posmatrate sa različitih aspekata, biće vam jasnije na koji način treba da rešavate svoje dileme. Komentari koje čujete od bliske osobe deluju pozitivno na vaše samopouzdanje.
  • 2021 © - vesti online