Ponedeljak 6. 2. 2023.
Beograd
160
  • Novi Sad
    170
  • Niš
    140
  • Kikinda
    160
  • Kraljevo
    150
  • Kruševac
    150
  • Leskovac
    150
  • Loznica
    140
  • Negotin
    190
  • Ruma
    170
  • Sjenica
    120
  • Vranje
    130
  • Vršac
    140
  • Zlatibor
    140
  • Zrenjanin
    170
0
Petak 10.11.2017.
01:30
A. Šišić - Vesti A

Amazonke sa Instagrama: Vajari figure iz snova

Ne kaže se badava - u zdravom telu je i zdrav duh. Ovo je rečenica kojom personalni treneri širom planete započinju dan. Mnogi ih smatraju vajarima današnjice, talentovanim da promene i isklešu telo klijenta po savršenim merama.

pixabay.com
Da li vi idete u teretanu?

Da bi dali primer onoga što zagovaraju, i oni sami moraju da izgledaju savršeno. Zahvaljujući Instagramu svet se upoznao sa amazonkama 21. veka. Njih nije proslavio samo dar da pomognu gojaznima da smršaju već i njihov izgled od koga zastaje dah.

Kraljica belfija

Titulu kraljice belfija (selfija pozadine) nosi sa ponosom personalni trener Amanda Li. Osim individualnih treninga, Amanda želi da podeli svoje znanje, pa često na Instagramu, gde je prati skoro tri miliona ljudi, postavlja svoje treninge.

Portorikanka Ana Delija Iturondo je odavno poznata u bodibilding krugovima. Preko društvenih mreža svet je saznao za ovu vatrenu crvenokosu damu. Ona svakodnevno postavlja fotografije treninga i deli savete na koji način žene mogu da izgledaju poput nje.

Osim što u slobodno vreme voli da diže tegove, Ana je i fitnes model, a njeno zanosno lice i telo krasi naslovnice mnogih časopisa. Samo na Instagramu je prati više od 506.000 kako žena tako i muškaraca.

Lizabet Lopez je devojka koju na društvenim mrežama prati 2,1 milion ljudi. Dame posećuju njen profil zbog saveta, a muškarci zarad sopstvenog užitka.

Ova lepotica je nagrađivani trener iz Kanade, nutricionista i izumitelj takozvane metode peščani sat. Lizabet na internetu pokazuje da osim lepog lica koje joj je podarila majka priroda, za zavodljivo telo, uzak struk, izvajane pločice na stomaku i atraktivnu zadnjicu svako mora da se pomuči i ona to radi svakodnevno.

Poznate dame kada požele da doteraju liniju odlaze kod Dženet Dženkins. Ova savremena amazonka trenira slavne dame poput pevačica Keli Roland i Pink. Svojevremeno je osnovala Holivudski trenerski klub i dobila sertifikat nutricioniste.

Vežbanje uz mobilni

Mnoge dame zaziru od mišićavih devojaka. Ipak, dokaz da tegovi ne moraju da pretvore žensko telo u muškobanjasto dokazuje australijski personalni trener Kajla Itsines. Ova dama je za zlobnike premršava. Uprkos zluradim komentarima na Instagramu je prati skoro pet miliona ljudi. Devojke svakodnevno koriste njenu fitnes aplikaciju za mobilni telefon u kojoj zadaje vežbe i deli smernice na koji način dame mogu da dođu do savršene figure.






 

POVEZANE VESTI

VIDEO VESTI
ŠTAMPANO IZDANJE
DOBITNIK
Sigma Pešić (59)
GUBITNIK
Sonja Biserko (71)
DNEVNI HOROSKOP
vodolija21. 1. - 19. 2.
Nedostaje vam osnovno interesovanje da se posvetite nekim poslovnim temema koje zahtevaju dodatni napor. Nemojte precenjivati svoje profesionalne mogućnosti. Trenutni položaj Meseca u vama podstiče emotivnu nesigurnost, stoga izbegavajte rasparavu ili sumnjivo društvo. Budite iskreni prema svima.
DNEVNI HOROSKOP
vaga24. 9. - 23. 10.
Imate dobro idejno rešenje, ali neko pokušava da ogranici vasu ulogu i uticaj na dalji tok poslovnog dogovora. Nemojte dozvoliti, da se nesporazum negativno odražava na vasu koncentraciju ili da vas neko "ulovi" u svoju zamku. Važno je da se nalazite u pozitivnom okruženju. Pažljivije birajte društvo za grad.
DNEVNI HOROSKOP
jarac21. 12. - 21. 1.
Od vas se očekuje da ostvarite neku zapaženu ulogu u poslovnim susretima. To što okolina veruje u vaše sposobnosti predstavlja dovoljan povod, da pružite svoj maksimum u onoj oblasti za koju imate najviše interesovanja ili afiniteta. Važno je da vas neko posmatra toplim pogledom i danas ćete biti zadovoljni.
  • 2023 © - vesti online