Nije lako izboriti se sa stresom u 21. veku. Brz život, brojni problemi, nesanice, besparice i "sto čuda" često nam izazivaju ogroman stres. Preporučuju nam se razne metode za opuštanje,...
Zaposleni bi trebalo na kratko da predahnu kada se na poslu suoče s teškim zadatkom, preporučuje Helen Hejneman u članku objavljenom u nemačkom časopisu "Psihologija danas" (Psyćologie Heute).
Popodnevna dremka izuzetno dobra navika za zdravlje jer ima sposobnost da eliminiše brigu i stres, ali i da poboljša kognitivne funkcije. Takođe, utiče na povećanje strpljenja, brže reakcije,...
Svi smo pod stresom, bilo da je uzrok neki problem na poslu, sukob sa prijateljem ili nešto vezano za porodicu. Ovo su najbolji načini da smanjite stres i to samo za pet minuta.
Jesu li vas ikada kritikovali kako volite da se osamite i bežite iz stvarnosti? Konačno imate priliku za to, a pod izgovor da vam je to antistres terapija! Dizajnerski studio Mikasa Lab je osmislio...
Letnji dani iscrpljuju vrelinama, pogotovo ako ste prinuđeni da se vozite GSP-om. Nemir, nervoza, gradska buka, besomučno okretanje televizijskih kanala na kojima politička elita nikako da se...
Imate utisak, da neko ogranicava vaše poslovne mogućnosti ili da vam nameće određena pravila ponašanja. Dobro razmislite na koji način treba da se izborite za bolju poslovnu poziciju, nemojte potcenjivati nečiju ulogu. U emotivnom smislu nije vam dozvoljeno baš sve i nemojte preterivati.
Budite promišljeni pred osobom koja vas je zaintrigirala svojom pojavom ili pričom o poslovno finansijskoj saradnji. Konsultujete svoje saradnike, pre nego što donesete neku zvaničnu odluku. Više glava potencijalno može da smisli bolje rešenje. U susretu sa voljenom osobom, trebate uživati u ljubavi.
Nečije namere ne zvuče dovoljno iskreno, stoga pažljivije analizirajte osobu koja plasira neobičnu priču. Kada situaciju na poslovnoj sceni posmatrate sa različitih aspekata, biće vam jasnije na koji način treba da rešavate svoje dileme. Komentari koje čujete od bliske osobe deluju pozitivno na vaše samopouzdanje.