Petak 22. 11. 2024.
Beograd
160
  • Novi Sad
    170
  • Niš
    140
  • Kikinda
    160
  • Kraljevo
    150
  • Kruševac
    150
  • Leskovac
    150
  • Loznica
    140
  • Negotin
    190
  • Ruma
    170
  • Sjenica
    120
  • Vranje
    130
  • Vršac
    140
  • Zlatibor
    140
  • Zrenjanin
    170
0
Petak 26.07.2013.
18:10
Telegraf A

Popodnevna dremka elimiše stres

Popodnevna dremka izuzetno dobra navika za zdravlje jer ima sposobnost da eliminiše brigu i stres, ali i da poboljša kognitivne funkcije. Takođe, utiče na povećanje strpljenja, brže reakcije, povećanu sposobnost učenja, veću efikasnost tokom dana, kao i generalno na celokupno zdravlje.

20 min. dremanja popodne obezbeđuje više energije nego 20 min. dužeg spavanja ujutru
 

Prema nedavno rađenoj studiji, dvadeset minuta popodnevnog sna obezbeđuje više energije nego dvadeset minuta dužeg spavanja ujutru, iako poslednja dva sata jutarnjeg sna imaju posebne pogodnosti.

Čovek nakon osam sati od trenutka buđenja počinje da oseća umor, iz čega može da se nasluti da je telo predviđeno za kraći odmor tokom dana. Stoga, ukoliko želite da se osetite kao novi tokom napornog jutra, naštelujte alarm da vas probudi nakon pola sata i osetićete se mnogo bolje i spremnije za nove dnevne pobede.

POVEZANE VESTI

VIDEO VESTI
ŠTAMPANO IZDANJE
DOBITNIK
Sigma Pešić (59)
GUBITNIK
Sonja Biserko (71)
DNEVNI HOROSKOP
vaga24. 9. - 23. 10.
Imate dobro idejno rešenje, ali neko pokušava da ogranici vasu ulogu i uticaj na dalji tok poslovnog dogovora. Nemojte dozvoliti, da se nesporazum negativno odražava na vasu koncentraciju ili da vas neko "ulovi" u svoju zamku. Važno je da se nalazite u pozitivnom okruženju. Pažljivije birajte društvo za grad.
DNEVNI HOROSKOP
devica24. 8. - 23. 9.
Neko ne razume vaše ideje i to počinje da se odražava na nivo poslovno-finansijske saradnje. Morate imati dovoljno razumevanja za svoju okolinu, stoga izbegavajte varijantu kažnjavanja ili destruktivno ponašanje. Između vas i voljene osobe neke stvari ostaju nedorečene, razmislite dobro o nastavku svađe.
DNEVNI HOROSKOP
rak22. 6. - 22. 7.
Ukoliko želite dobro da razrešite poslovni nesporazum sa jednom osobom, budite dovoljno efikasni i odlučni. Preduhitrite saradnike koji računaju na vašu neinformisanost o poslovnim prilikama. Važno je da jasno definisete svoje ciljeve. Imate utisak da vaš ljubavni život lagano stagnira i da nije interesantan.
  • 2024 © - vesti online