Kako da radnik bude produktivniji? Neka ode s posla (i prošeta)!
Zaposleni bi trebalo na kratko da predahnu kada se na poslu suoče s teškim zadatkom, preporučuje Helen Hejneman u članku objavljenom u nemačkom časopisu "Psihologija danas" (Psyćologie Heute).
Dobili ste težak zadatak? Izađite iz kancelarije i prošetajte!
Umesto da u stresnom trenutku počnu da rade više i napornije, zaposleni bi trebalo da izađu s radnog mesta, duboko dišu i protrče ili brzo prošetaju oko zgrade u kojoj rade, piše portal Pliva.
- Ta akcija će smanjiti hormone stresa i pomoći će metabolizmu da se vrati na normalan nivo - navodi Hejneman i dodaje da je, po povratku na radno mesto, potrebno ponovo razmotriti zadatke, odrediti prioritete i početi prvo njihovo rešavanje.
