Život bez cigareta, umerena ishrana, zdrava telesna težina, fizička aktivnost i umereno ispijanje alkohola - ovo su poznata pravila zdravog života, ali su sada američki naučnici potvrdili da...
Ako već dugo pokušavate da smršate, praznici nisu pravo doba da se time opterećujete. Mnogo je realnije usredsrediti se na to da održite postojeću težinu. Između dana kad jedete kaloričnije...
Ponekad jedemo čisto da bi jeli, a nismo ni svesni koliko je vežbanje potrebno da bi se sagorele sve te suvišne kalorije. Evo koliko je minuta dizanja tegova i drugih vežbi potrebno za tako malo...
Jedna namirnica, koja se nalazi u gotovo svakom našem obroku, kod većine ljudi negativno utiče na kožu, zglobove i šećer u krvi. U pitanju je pšenica! Pšenica koju svakodnevno konzumiramo...
Na jesen se aktivira sezona virusnih infekcija, gripa i prehlada, pa za sve one "šmrkave" i "gripozne" evo nekoliko saveta dijetetičarke Ilajze Šapiro o tome šta je najbolje jesti i piti dok ste...
Sa dve trećine fizički neaktivnih građana, Srbija je dom druge najneaktivnije nacije u Evropi. U stopu nas prati Velika Britanija dok je Malta bolja od nas, pokazuju rezultati istraživanja...
Variranje u kilaži kod žena je normalno. Međutim, ponekad za "naduvan" stomak, zbog kojeg izgledate deblje nego što to zaista i jeste, nisu odgovorni kilogrami već određene namirnice!...
Ako još niste uspeli da pronađete dijetu i način vežbanja koji vam najviše odgovara, možda će vam pomoći da pročitate šta bilo najbolje za vas prema vašem horoskopskom znaku.
Neko ne razume vaše ideje i to počinje da se odražava na nivo poslovno-finansijske saradnje. Morate imati dovoljno razumevanja za svoju okolinu, stoga izbegavajte varijantu kažnjavanja ili destruktivno ponašanje. Između vas i voljene osobe neke stvari ostaju nedorečene, razmislite dobro o nastavku svađe.
Nečije namere ne zvuče dovoljno iskreno, stoga pažljivije analizirajte osobu koja plasira neobičnu priču. Kada situaciju na poslovnoj sceni posmatrate sa različitih aspekata, biće vam jasnije na koji način treba da rešavate svoje dileme. Komentari koje čujete od bliske osobe deluju pozitivno na vaše samopouzdanje.
Imate utisak, da neko ogranicava vaše poslovne mogućnosti ili da vam nameće određena pravila ponašanja. Dobro razmislite na koji način treba da se izborite za bolju poslovnu poziciju, nemojte potcenjivati nečiju ulogu. U emotivnom smislu nije vam dozvoljeno baš sve i nemojte preterivati.