Ishranom protiv hemoroida
Hemoroidi su bolne proširene vene u donjem delu anusa i rektumu. Problem možete da rešite ukoliko obratite pažnju na ishranu. Stolica treba da bude mekana i redovna što bi moglo da dovede do smanjenja tegoba s hemoroidima.
Kako biste mogli da izbegnete hemoroide:
1. Konzumirajte zdrave namirnice koje sadrže puno vlakana
2. Izbegavajte dugotrajno sedenje i ne zaboravite na pravilno držanje
3. Održavajte zdravu telesnu težinu kako biste izbegli naprezanje
4. Pijte puno vode kako biste hidrirali organizam i smanjili mogućnost zatvora
ROTKVICA
Ova biljka je bogata nesvarljivim ugljenim hidratima koji olakšavaju varenje, zadržava vodu, leči zatvor i tako pruža olakšanje obolelima od hemoroida. Budući da je ovo sitno crveno povrće izvrsno za detoksikaciju, njegovi lekoviti sastojci pomažu bržem zaceljivanju hemoroida. Prirodni sokovi rotkvice smiruju sistem za varenje.
VODA
Počnite da pijete što više vode. Radite to polagano. Ako samo izručite tečnost u sebe, većinu ćete ubrzo morati da izbacite mokrenjem.
JOD I CRVENA PAPRIKA
Uzimajte jod i crvenu papriku u obliku dodataka ishrani kako biste pomogli jačanju krvnih sudova. Crvena paprika osim toga obnavlja tkivo želuca, dok je jod dobar za iritabilno crevo i druge pojave koje mogu da pogoršaju hemoroide, savetuje Ordinacija.
