Subota 8. 5. 2021.
Washington
180
  • Chicago
    240
  • New York
    170
  • Belmont
    170
  • Atlanta
    200
  • Boston
    230
  • Firt
    200
  • Denver
    210
  • Detroit
    230
  • Dover
    220
  • Hartford
    220
  • Orlean
    200
  • Helena
    210
  • Ren
    160
  • Honolulu
    270
  • Las Vegas
    360
  • Portland
    280
  • Salem
    190
  • Santa Fe
    240
  • Tampa
    230
  • Topeka
    220
0
Utorak 19.02.2019.
00:30
telegraf.rs, Vestionline A

5 neočekivanih stvari zbog kojih je sanjanje toliko dobro

Snovi mogu da budu prevrtljiva stvar. Mogu da otkriju vaše najveće težnje, ali i one skrivene stvari koje ni sami sebi ne želite da priznate. Zbog ovih čudnih pet stvari je sanjanje toliko dobro.

pixabay.com
Foto: Ilustracija

Spvanje je zdravo i sanjanje je zdravo, ali snovi ponekad mogu da nas iznenade i da iz naše podsvesti izvuku najmračnije tajne. Zbog toga mnogi ljudi kažu da se gotovo boje svojih snova.

Kada se odvoje od misterije, snovi su u skoj sprezi sa našim fizičkim, mentalnim i emocionalnim stanjem.

Teri Krejl, stručnjak za procese koji se dešavaju tokom spavanja, kaže da postoji pet ključnih stvari zbog čega je san tako dobar za organizam.

Snovi stvaraju novo gledište na stvari

Mnogi ljudi su prošli kroz onu čudnu poziciju kada u snovima vide sebe sa strane, odnosno kao treće lice. Ovakvi snovi mogu da budu jezivi, ali oni vam pružaju poboljšanje mentalnog zdravlja, jer vam daju drugačiju perspektivu pri gledištu na ono što se dešava u realnom životu. Možda je upravo to ono što vam je potrebno da biste doneli novi plan ili odluke koje će primeniti vaš život na bolje.

Pripremaju vas za izazove i stresne okolnosti

Naravno da niko ne voli noćne more sbog strašnih scena koje ih opsedaju, ali na taj način se vaš mozak priprema da kanališe uznemirenost i sprema se na opasnosti koje vrebaju. Dok doživljavate negativne informacije u vašim snovima, vi se u stvari osposobljavate da se bolje nosite sa stresnim situacijama iz pravog života.

Sanjanje je povezano sa boljim spavanjem

Krejl tvrdi da su mnogi istraživači verovali da su snovi "čuvari spavanja koji štite vašu lepotu". Frojd je govorio da snovi sprečavaju probleme sa poremećajem spavanja. Istraživanja pokazuju da ljudi koji manje sanjaju imaju više problema sa spavanjem od onih koji više ili suže sanjaju.

Snovi pomažu u poboljšanju pamćenja

Prema Krejlu sanjanje je u direktnoj vezi sa poboljšanjem pamćenja i mogućnošću da se u toku narednog dana apsorbuje veća količina informacija. Čak i ako sanjamo snove koji neamju nikakve veze sa realnošću možemo bolje da pamtimo stare i nove stvari. Sanjanje održava naš mozak mladim.

Snovi utiču na konzistentnije pozitivno raspoloženje

- Istraživači su otkrili da što više snova imate u toku noći da se to vaše raspoloženje sve više i više poboljšava -  kaže Krejl i dodaje da us tako nasumično nabacani snovi, drugom rečju, mogu da ublaže vaše loše emocije i da pomognu da se osećate mnogo bolje.

POVEZANE VESTI

VIDEO VESTI
ŠTAMPANO IZDANJE
DOBITNIK
Sigma Pešić (59)
GUBITNIK
Sonja Biserko (71)
DNEVNI HOROSKOP
lav22. 6. - 23. 8.
Neko ima dobre namere, dogovor sa jednom osobom čini vam se da obećava zajedničku korist ili poslovno-finansijski dobitak. Zadržite samopouzdanje i optimistizam, ponekad je "prvi utisak" od presudnog značaja za dalji tok poslovnih događaja. Osoba koja privlači vašu pažnju deluje nedodirljivo.
DNEVNI HOROSKOP
blizanci22. 5. - 21. 6.
Delujete optimistično i očekujete pozitivne odgovore. Međutim, trenutna situacija na poslovnoj sceni ne zavisi prvenstveno od vaše volje ili uticaja. Pravilno procenite redosled poteza i nemojte dozvoliti da vas neko preduhiti. Važno je da pažljivije birate reči koje izgovarate pred svojim partnerom koji je nervozan.
DNEVNI HOROSKOP
bik21. 4. - 21. 5.
Budite promišljeni pred osobom koja vas je zaintrigirala svojom pojavom ili pričom o poslovno finansijskoj saradnji. Konsultujete svoje saradnike, pre nego što donesete neku zvaničnu odluku. Više glava potencijalno može da smisli bolje rešenje. U susretu sa voljenom osobom, trebate uživati u ljubavi.
  • 2021 © - vesti online