Subota 19. 10. 2019.
Washington
50
  • Chicago
    80
  • New York
    50
  • Belmont
    50
  • Atlanta
    130
  • Boston
    170
  • Firt
    50
  • Denver
    80
  • Detroit
    30
  • Dover
    60
  • Hartford
    70
  • Orlean
    20
  • Helena
    130
  • Ren
    50
  • Honolulu
    270
  • Las Vegas
    170
  • Portland
    240
  • Salem
    90
  • Santa Fe
    80
  • Tampa
    230
  • Topeka
    150
0
Utorak 19.02.2019.
00:30
telegraf.rs, Vestionline A

5 neočekivanih stvari zbog kojih je sanjanje toliko dobro

Snovi mogu da budu prevrtljiva stvar. Mogu da otkriju vaše najveće težnje, ali i one skrivene stvari koje ni sami sebi ne želite da priznate. Zbog ovih čudnih pet stvari je sanjanje toliko dobro.

pixabay.com
Foto: Ilustracija

Spvanje je zdravo i sanjanje je zdravo, ali snovi ponekad mogu da nas iznenade i da iz naše podsvesti izvuku najmračnije tajne. Zbog toga mnogi ljudi kažu da se gotovo boje svojih snova.

Kada se odvoje od misterije, snovi su u skoj sprezi sa našim fizičkim, mentalnim i emocionalnim stanjem.

Teri Krejl, stručnjak za procese koji se dešavaju tokom spavanja, kaže da postoji pet ključnih stvari zbog čega je san tako dobar za organizam.

Snovi stvaraju novo gledište na stvari

Mnogi ljudi su prošli kroz onu čudnu poziciju kada u snovima vide sebe sa strane, odnosno kao treće lice. Ovakvi snovi mogu da budu jezivi, ali oni vam pružaju poboljšanje mentalnog zdravlja, jer vam daju drugačiju perspektivu pri gledištu na ono što se dešava u realnom životu. Možda je upravo to ono što vam je potrebno da biste doneli novi plan ili odluke koje će primeniti vaš život na bolje.

Pripremaju vas za izazove i stresne okolnosti

Naravno da niko ne voli noćne more sbog strašnih scena koje ih opsedaju, ali na taj način se vaš mozak priprema da kanališe uznemirenost i sprema se na opasnosti koje vrebaju. Dok doživljavate negativne informacije u vašim snovima, vi se u stvari osposobljavate da se bolje nosite sa stresnim situacijama iz pravog života.

Sanjanje je povezano sa boljim spavanjem

Krejl tvrdi da su mnogi istraživači verovali da su snovi "čuvari spavanja koji štite vašu lepotu". Frojd je govorio da snovi sprečavaju probleme sa poremećajem spavanja. Istraživanja pokazuju da ljudi koji manje sanjaju imaju više problema sa spavanjem od onih koji više ili suže sanjaju.

Snovi pomažu u poboljšanju pamćenja

Prema Krejlu sanjanje je u direktnoj vezi sa poboljšanjem pamćenja i mogućnošću da se u toku narednog dana apsorbuje veća količina informacija. Čak i ako sanjamo snove koji neamju nikakve veze sa realnošću možemo bolje da pamtimo stare i nove stvari. Sanjanje održava naš mozak mladim.

Snovi utiču na konzistentnije pozitivno raspoloženje

- Istraživači su otkrili da što više snova imate u toku noći da se to vaše raspoloženje sve više i više poboljšava -  kaže Krejl i dodaje da us tako nasumično nabacani snovi, drugom rečju, mogu da ublaže vaše loše emocije i da pomognu da se osećate mnogo bolje.

POVEZANE VESTI

VIDEO VESTI
ŠTAMPANO IZDANJE
DOBITNIK
Sigma Pešić (59)
GUBITNIK
Sonja Biserko (71)
DNEVNI HOROSKOP
ribe20. 2. - 20. 3.
Imate utisak, da neko ogranicava vaše poslovne mogućnosti ili da vam nameće određena pravila ponašanja. Dobro razmislite na koji način treba da se izborite za bolju poslovnu poziciju, nemojte potcenjivati nečiju ulogu. U emotivnom smislu nije vam dozvoljeno baš sve i nemojte preterivati.
DNEVNI HOROSKOP
devica24. 8. - 23. 9.
Neko ne razume vaše ideje i to počinje da se odražava na nivo poslovno-finansijske saradnje. Morate imati dovoljno razumevanja za svoju okolinu, stoga izbegavajte varijantu kažnjavanja ili destruktivno ponašanje. Između vas i voljene osobe neke stvari ostaju nedorečene, razmislite dobro o nastavku svađe.
DNEVNI HOROSKOP
jarac21. 12. - 21. 1.
Od vas se očekuje da ostvarite neku zapaženu ulogu u poslovnim susretima. To što okolina veruje u vaše sposobnosti predstavlja dovoljan povod, da pružite svoj maksimum u onoj oblasti za koju imate najviše interesovanja ili afiniteta. Važno je da vas neko posmatra toplim pogledom i danas ćete biti zadovoljni.
  • 2019 © - vesti online