Sreda 8. 7. 2020.
Washington
160
  • Chicago
    240
  • New York
    220
  • Belmont
    200
  • Atlanta
    240
  • Boston
    240
  • Firt
    210
  • Denver
    220
  • Detroit
    230
  • Dover
    230
  • Hartford
    190
  • Orlean
    250
  • Helena
    230
  • Ren
    200
  • Honolulu
    270
  • Las Vegas
    350
  • Portland
    280
  • Salem
    250
  • Santa Fe
    250
  • Tampa
    260
  • Topeka
    270
0
Utorak 19.02.2019.
00:30
telegraf.rs, Vestionline A

5 neočekivanih stvari zbog kojih je sanjanje toliko dobro

Snovi mogu da budu prevrtljiva stvar. Mogu da otkriju vaše najveće težnje, ali i one skrivene stvari koje ni sami sebi ne želite da priznate. Zbog ovih čudnih pet stvari je sanjanje toliko dobro.

pixabay.com
Foto: Ilustracija

Spvanje je zdravo i sanjanje je zdravo, ali snovi ponekad mogu da nas iznenade i da iz naše podsvesti izvuku najmračnije tajne. Zbog toga mnogi ljudi kažu da se gotovo boje svojih snova.

Kada se odvoje od misterije, snovi su u skoj sprezi sa našim fizičkim, mentalnim i emocionalnim stanjem.

Teri Krejl, stručnjak za procese koji se dešavaju tokom spavanja, kaže da postoji pet ključnih stvari zbog čega je san tako dobar za organizam.

Snovi stvaraju novo gledište na stvari

Mnogi ljudi su prošli kroz onu čudnu poziciju kada u snovima vide sebe sa strane, odnosno kao treće lice. Ovakvi snovi mogu da budu jezivi, ali oni vam pružaju poboljšanje mentalnog zdravlja, jer vam daju drugačiju perspektivu pri gledištu na ono što se dešava u realnom životu. Možda je upravo to ono što vam je potrebno da biste doneli novi plan ili odluke koje će primeniti vaš život na bolje.

Pripremaju vas za izazove i stresne okolnosti

Naravno da niko ne voli noćne more sbog strašnih scena koje ih opsedaju, ali na taj način se vaš mozak priprema da kanališe uznemirenost i sprema se na opasnosti koje vrebaju. Dok doživljavate negativne informacije u vašim snovima, vi se u stvari osposobljavate da se bolje nosite sa stresnim situacijama iz pravog života.

Sanjanje je povezano sa boljim spavanjem

Krejl tvrdi da su mnogi istraživači verovali da su snovi "čuvari spavanja koji štite vašu lepotu". Frojd je govorio da snovi sprečavaju probleme sa poremećajem spavanja. Istraživanja pokazuju da ljudi koji manje sanjaju imaju više problema sa spavanjem od onih koji više ili suže sanjaju.

Snovi pomažu u poboljšanju pamćenja

Prema Krejlu sanjanje je u direktnoj vezi sa poboljšanjem pamćenja i mogućnošću da se u toku narednog dana apsorbuje veća količina informacija. Čak i ako sanjamo snove koji neamju nikakve veze sa realnošću možemo bolje da pamtimo stare i nove stvari. Sanjanje održava naš mozak mladim.

Snovi utiču na konzistentnije pozitivno raspoloženje

- Istraživači su otkrili da što više snova imate u toku noći da se to vaše raspoloženje sve više i više poboljšava -  kaže Krejl i dodaje da us tako nasumično nabacani snovi, drugom rečju, mogu da ublaže vaše loše emocije i da pomognu da se osećate mnogo bolje.

POVEZANE VESTI

VIDEO VESTI
ŠTAMPANO IZDANJE
DOBITNIK
Sigma Pešić (59)
GUBITNIK
Sonja Biserko (71)
DNEVNI HOROSKOP
devica24. 8. - 23. 9.
Neko ne razume vaše ideje i to počinje da se odražava na nivo poslovno-finansijske saradnje. Morate imati dovoljno razumevanja za svoju okolinu, stoga izbegavajte varijantu kažnjavanja ili destruktivno ponašanje. Između vas i voljene osobe neke stvari ostaju nedorečene, razmislite dobro o nastavku svađe.
DNEVNI HOROSKOP
jarac21. 12. - 21. 1.
Od vas se očekuje da ostvarite neku zapaženu ulogu u poslovnim susretima. To što okolina veruje u vaše sposobnosti predstavlja dovoljan povod, da pružite svoj maksimum u onoj oblasti za koju imate najviše interesovanja ili afiniteta. Važno je da vas neko posmatra toplim pogledom i danas ćete biti zadovoljni.
DNEVNI HOROSKOP
ribe20. 2. - 20. 3.
Imate utisak, da neko ogranicava vaše poslovne mogućnosti ili da vam nameće određena pravila ponašanja. Dobro razmislite na koji način treba da se izborite za bolju poslovnu poziciju, nemojte potcenjivati nečiju ulogu. U emotivnom smislu nije vam dozvoljeno baš sve i nemojte preterivati.
  • 2020 © - vesti online