Utorak 4. 10. 2022.
Beograd
160
  • Novi Sad
    170
  • Niš
    140
  • Kikinda
    160
  • Kraljevo
    150
  • Kruševac
    150
  • Leskovac
    150
  • Loznica
    140
  • Negotin
    190
  • Ruma
    170
  • Sjenica
    120
  • Vranje
    130
  • Vršac
    140
  • Zlatibor
    140
  • Zrenjanin
    170
0
Sreda 12.07.2017.
00:30
Punkufer.hr A

Napitak koji leči bol u mišićima

Bez obzira jeste li preterali u teretani ili se oporavljate od prehlade, potreban vam je učinkovit podizač energije. Umorne mišiće i upale u telu rešiće prirodni antibiotik - đumbir kojeg je najbolje smiksati u ukusan napitak.

pixabay.com
Napitak s đumbirom za oporavak organizma 

Sastojci: 

- 200 ml bademovog mlijeka 
- ½ banane 
- ½ kruške 
- 200 ml grčkog jogurta 
- 1 žlica naribanog svježeg đumbira 
- 1 žlica ekstrakta vanilije 

Đumbir je moćan azijski začin koji oplemenjuje okus i aromu većine jela, a istovremeno je hranjiv. Mnogi ga smatraju i prirodnim antibiotikom - koji ubrzava oporavak od prehlada i gripa, ali otklanja i boli u mišićima od vežbi i trčanja.  

Nutricionisti savetuju pojačavanje konzumacije ovog gorkastog korena, a kuvari savetuju da ga treba dodavati marinadama za meso i ribu, kao začin salatama i kuvanim jelima, ili da od njega treba pripremati ukusan napitak. 

Priprema: 
Sve sastojke stavite u blender i smiksate u trajanju od 1 minute. Živjeli!

POVEZANE VESTI

VIDEO VESTI
ŠTAMPANO IZDANJE
DOBITNIK
Sigma Pešić (59)
GUBITNIK
Sonja Biserko (71)
DNEVNI HOROSKOP
ribe20. 2. - 20. 3.
Imate utisak, da neko ogranicava vaše poslovne mogućnosti ili da vam nameće određena pravila ponašanja. Dobro razmislite na koji način treba da se izborite za bolju poslovnu poziciju, nemojte potcenjivati nečiju ulogu. U emotivnom smislu nije vam dozvoljeno baš sve i nemojte preterivati.
DNEVNI HOROSKOP
jarac21. 12. - 21. 1.
Od vas se očekuje da ostvarite neku zapaženu ulogu u poslovnim susretima. To što okolina veruje u vaše sposobnosti predstavlja dovoljan povod, da pružite svoj maksimum u onoj oblasti za koju imate najviše interesovanja ili afiniteta. Važno je da vas neko posmatra toplim pogledom i danas ćete biti zadovoljni.
DNEVNI HOROSKOP
bik21. 4. - 21. 5.
Budite promišljeni pred osobom koja vas je zaintrigirala svojom pojavom ili pričom o poslovno finansijskoj saradnji. Konsultujete svoje saradnike, pre nego što donesete neku zvaničnu odluku. Više glava potencijalno može da smisli bolje rešenje. U susretu sa voljenom osobom, trebate uživati u ljubavi.
  • 2022 © - vesti online