Nedelja 25. 8. 2019.
Washington
160
  • Chicago
    210
  • New York
    180
  • Belmont
    200
  • Atlanta
    290
  • Boston
    270
  • Firt
    210
  • Denver
    180
  • Detroit
    200
  • Dover
    230
  • Hartford
    210
  • Orlean
    190
  • Helena
    300
  • Ren
    180
  • Honolulu
    250
  • Las Vegas
    290
  • Portland
    310
  • Salem
    220
  • Santa Fe
    220
  • Tampa
    300
  • Topeka
    210
1
Sreda 02.01.2019.
01:30
lepotaizdravlje.rs A

4 napitka koja bi trebalo piti pred spavanje

Koliko ste već puta čuli da ne bi trebalo da jedete pre spavanja, kako ne biste imali problema sa kilažom. Ipak postoje neki napici, koje bi bilo idelano popiti pre spavanja, kao neku vrstu noćnog detoxa, kako biste uspešno skinuli nekoliko centimetara u struku.

pixabay.com
 

Sastojci ovih detox napitaka, blagotvorno utiču na naš organizam, pa će aktivirati naš metabolizam i olakšati nam proces mršavljenja.

1. Sok od krastavaca

Krastavac ima malo kalorija, a obiluje antioksidantima, pa čisti vaše telo od svih štetnih materija tokom noći. Sok od svežeg krastavca, razblažite vodom i popijte pred spavanje. Rezultat ćete videti nakon svega nekoliko dana. Još je učinkovitije ako soku od krastavaca dodate sveže ceđeni, limunov sok.

2. Čaj od đumbira

Čaj od đumbira pomaže vašem telu da bolje apsorbuje hranljive materije, a stručnjaci tvrde da ga je najbolje piti pred spavanje. Pomoći će i u boljem varenju hrane. Čaj od đumbira biće neuporedivo ukusniji, ako mu dodate malo malo limuna.

3. Zeleni čaj

Ispijanje zelenog čaja pred spavanje, pre svega poboljšava kvalitet sna. Uz to, ubrzava metabolizam i efikasno razgrađuje masnoće u telu. S obzirom da je zeleni čaj pun antioksidanata, pomaže u gubljenju telesne težine i topljenju masnih naslaga.

4. Sok od grejpa i cimeta

Sok od grejpa bogat je vitaminom C, pa pre svega utiče na kvalitet vašeg imuniteta. Uz to, ovaj napitak ubrzava rad metabolizma.

Ispijanjem ovih napitaka, pre sna, ubrzaćete svoj metabolizam, ojačati imunitet i obezbediti sebi kvalitetniji san.

POVEZANE VESTI

Sreda 02.01.2019. 08:58
Nije tačno za zeleni čaj. Kad popijete zeleni čaj on vas naprotiv drži u budnim stanju. Ja radim uvek uvece i zeleni čaj pijem da bi me držao u budnom stanju i da bih bila koncentrisana na poslu.
VIDEO VESTI
ŠTAMPANO IZDANJE
DOBITNIK
Sigma Pešić (59)
GUBITNIK
Sonja Biserko (71)
DNEVNI HOROSKOP
jarac21. 12. - 21. 1.
Od vas se očekuje da ostvarite neku zapaženu ulogu u poslovnim susretima. To što okolina veruje u vaše sposobnosti predstavlja dovoljan povod, da pružite svoj maksimum u onoj oblasti za koju imate najviše interesovanja ili afiniteta. Važno je da vas neko posmatra toplim pogledom i danas ćete biti zadovoljni.
DNEVNI HOROSKOP
bik21. 4. - 21. 5.
Budite promišljeni pred osobom koja vas je zaintrigirala svojom pojavom ili pričom o poslovno finansijskoj saradnji. Konsultujete svoje saradnike, pre nego što donesete neku zvaničnu odluku. Više glava potencijalno može da smisli bolje rešenje. U susretu sa voljenom osobom, trebate uživati u ljubavi.
DNEVNI HOROSKOP
ovan21. 3. - 20. 4.
Susret ili rasprava sa jednom osobom na vas počinje da deluje zamorno. Osećate blagu rezignaciju, jer poslovni događaji ne idu u željenom pravcu. Ipak, nemojte dozvoliti da u vama prevlada nesigurnost i depresivno raspoloženje. Prijaće vam susret sa jednom bliskom ili dragom osobom, koja donosi vesti.
  • 2019 © - vesti online