Ponedeljak 27. 1. 2020.
Washington
00
  • Chicago
    -20
  • New York
    00
  • Belmont
    10
  • Atlanta
    60
  • Boston
    110
  • Firt
    10
  • Denver
    30
  • Detroit
    00
  • Dover
    10
  • Hartford
    10
  • Orlean
    00
  • Helena
    70
  • Ren
    00
  • Honolulu
    200
  • Las Vegas
    90
  • Portland
    120
  • Salem
    -10
  • Santa Fe
    00
  • Tampa
    130
  • Topeka
    -20
0
Sreda 02.01.2019.
01:30
lepotaizdravlje.rs A

4 napitka koja bi trebalo piti pred spavanje

Koliko ste već puta čuli da ne bi trebalo da jedete pre spavanja, kako ne biste imali problema sa kilažom. Ipak postoje neki napici, koje bi bilo idelano popiti pre spavanja, kao neku vrstu noćnog detoxa, kako biste uspešno skinuli nekoliko centimetara u struku.

pixabay.com
 

Sastojci ovih detox napitaka, blagotvorno utiču na naš organizam, pa će aktivirati naš metabolizam i olakšati nam proces mršavljenja.

1. Sok od krastavaca

Krastavac ima malo kalorija, a obiluje antioksidantima, pa čisti vaše telo od svih štetnih materija tokom noći. Sok od svežeg krastavca, razblažite vodom i popijte pred spavanje. Rezultat ćete videti nakon svega nekoliko dana. Još je učinkovitije ako soku od krastavaca dodate sveže ceđeni, limunov sok.

2. Čaj od đumbira

Čaj od đumbira pomaže vašem telu da bolje apsorbuje hranljive materije, a stručnjaci tvrde da ga je najbolje piti pred spavanje. Pomoći će i u boljem varenju hrane. Čaj od đumbira biće neuporedivo ukusniji, ako mu dodate malo malo limuna.

3. Zeleni čaj

Ispijanje zelenog čaja pred spavanje, pre svega poboljšava kvalitet sna. Uz to, ubrzava metabolizam i efikasno razgrađuje masnoće u telu. S obzirom da je zeleni čaj pun antioksidanata, pomaže u gubljenju telesne težine i topljenju masnih naslaga.

4. Sok od grejpa i cimeta

Sok od grejpa bogat je vitaminom C, pa pre svega utiče na kvalitet vašeg imuniteta. Uz to, ovaj napitak ubrzava rad metabolizma.

Ispijanjem ovih napitaka, pre sna, ubrzaćete svoj metabolizam, ojačati imunitet i obezbediti sebi kvalitetniji san.

POVEZANE VESTI

VIDEO VESTI
ŠTAMPANO IZDANJE
DOBITNIK
Sigma Pešić (59)
GUBITNIK
Sonja Biserko (71)
DNEVNI HOROSKOP
ovan21. 3. - 20. 4.
Susret ili rasprava sa jednom osobom na vas počinje da deluje zamorno. Osećate blagu rezignaciju, jer poslovni događaji ne idu u željenom pravcu. Ipak, nemojte dozvoliti da u vama prevlada nesigurnost i depresivno raspoloženje. Prijaće vam susret sa jednom bliskom ili dragom osobom, koja donosi vesti.
DNEVNI HOROSKOP
lav22. 6. - 23. 8.
Neko ima dobre namere, dogovor sa jednom osobom čini vam se da obećava zajedničku korist ili poslovno-finansijski dobitak. Zadržite samopouzdanje i optimistizam, ponekad je "prvi utisak" od presudnog značaja za dalji tok poslovnih događaja. Osoba koja privlači vašu pažnju deluje nedodirljivo.
DNEVNI HOROSKOP
ovan21. 3. - 20. 4.
Susret ili rasprava sa jednom osobom na vas počinje da deluje zamorno. Osećate blagu rezignaciju, jer poslovni događaji ne idu u željenom pravcu. Ipak, nemojte dozvoliti da u vama prevlada nesigurnost i depresivno raspoloženje. Prijaće vam susret sa jednom bliskom ili dragom osobom, koja donosi vesti.
  • 2020 © - vesti online