Nedelja 16. 6. 2019.
Washington
140
  • Chicago
    130
  • New York
    160
  • Belmont
    160
  • Atlanta
    180
  • Boston
    240
  • Firt
    170
  • Denver
    160
  • Detroit
    130
  • Dover
    200
  • Hartford
    160
  • Orlean
    130
  • Helena
    200
  • Ren
    160
  • Honolulu
    250
  • Las Vegas
    280
  • Portland
    270
  • Salem
    190
  • Santa Fe
    100
  • Tampa
    240
  • Topeka
    190
0
Petak 28.12.2012.
08:00
Smedia A

Najčešće greške u vezi zdravlja i lepote

Najbolje strategije za rešavanje nekih od najuobičajnijih problema koji se tiču lepote i zdravlja su potpuno suprotne od onoga što ljudi misle.

Foto: Ilustracija
 

1. Ako želite da se rešite nadimanja...

Pijte više! Možda vam se čini da je to poslednja stvar koju treba da uradite kad telo ionako preterano zadržava vodu, ali učinite to svejedno.

Nadimanje se dešava kada bubrezi osete pad nivoa tečnosti i narede telu da zadrži svu vodu koju ima. To može da se desi ako ste preterali sa slanim grickalicama ili ako niste popili dovoljno vode posle vežbanja na kome ste se mnogo znojili.

Zbog toga treba piti što više tečnosti preko dana, da bi se bubrezi smirili i stomak izravnjao.

2. Ako želite belje zube...

Perite ih manje! Većina ljudi pogrešno misli da treba da pere zube posle svakog obroka, ali to oštećuje zubnu gleđ, čini zube slabijim, podložnijim karijesu i manje belim.

Posebno treba voditi računa kada se konzumira kisela hrana kao što je paradajz i citrusno voće, jer pranje zuba odmah posle može da gurne kiselinu duboko u zube i izazove dalja oštećenja.

Zube treba prati dva puta dnevno, i sačekati pola sata posle soka od pomorandže ili druge kisele hrane.

3. Ako želite manje bubuljica...

Jedite više čokolade! Čokolada ima lošu reputaciju kada su u pitanju akne, ali je prava istina da je ona u stvari dobra za kožu.

Flavanoidi iz tamne čokolade pomažu u smanjenju zapaljenja i crvenila, štite kožu od oštećenja izazvanih suncem i pomažu da se poboljša protok krvi do kože. Samo ne treba preterivati, idealno je uzimati 45 grama crne čokolade na dan.

POVEZANE VESTI

VIDEO VESTI
ŠTAMPANO IZDANJE
DOBITNIK
Sigma Pešić (59)
GUBITNIK
Sonja Biserko (71)
DNEVNI HOROSKOP
jarac21. 12. - 21. 1.
Od vas se očekuje da ostvarite neku zapaženu ulogu u poslovnim susretima. To što okolina veruje u vaše sposobnosti predstavlja dovoljan povod, da pružite svoj maksimum u onoj oblasti za koju imate najviše interesovanja ili afiniteta. Važno je da vas neko posmatra toplim pogledom i danas ćete biti zadovoljni.
DNEVNI HOROSKOP
ribe20. 2. - 20. 3.
Imate utisak, da neko ogranicava vaše poslovne mogućnosti ili da vam nameće određena pravila ponašanja. Dobro razmislite na koji način treba da se izborite za bolju poslovnu poziciju, nemojte potcenjivati nečiju ulogu. U emotivnom smislu nije vam dozvoljeno baš sve i nemojte preterivati.
DNEVNI HOROSKOP
škorpija24. 10. - 22. 11.
Nečije namere ne zvuče dovoljno iskreno, stoga pažljivije analizirajte osobu koja plasira neobičnu priču. Kada situaciju na poslovnoj sceni posmatrate sa različitih aspekata, biće vam jasnije na koji način treba da rešavate svoje dileme. Komentari koje čujete od bliske osobe deluju pozitivno na vaše samopouzdanje.
  • 2019 © - vesti online