Petak 29. 3. 2024.
Beograd
160
  • Novi Sad
    170
  • Niš
    140
  • Kikinda
    160
  • Kraljevo
    150
  • Kruševac
    150
  • Leskovac
    150
  • Loznica
    140
  • Negotin
    190
  • Ruma
    170
  • Sjenica
    120
  • Vranje
    130
  • Vršac
    140
  • Zlatibor
    140
  • Zrenjanin
    170
0
Sreda 25.11.2015.
04:30
Men's health A

Sjajni razlozi zbog kojih bi trebalo da postite

Ukoliko ste zabrinuti da će vam božićni post iscrpeti organizam, brinete bez razloga. Štaviše, on može učiniti za vaše telo i više nego što ste mislili.

commons.wikimedia.org
Posna hrana za dobro zdravlje

Hormon rasta

Koncentracija hormona rasta u krvi može se, zahvaljujući ovakvom režimu ishrane, uvećati i do nekoliko puta. A svima nam je poznato da, što je nivo ovog hormona veći, to je veća verovatnoća da ćemo se sagoreti još više masti i da će mišići porasti još brže.

Detoksikacija organizma

Ukoliko do sada nikada niste postili, razmislite o ovoj opciji, jer ćete na ovaj način očistiti svoj organizam od toksina. Predah od namirnica bogatih mastima je s vremena na vreme definitivno potreban našem telu i organizmu.

Trik za...dugovečnost?

"Postoje stotine studija koje su pokazale da životinje koje se hrane manjim brojem kalorija žive duže", rekao je za WebMD Džoel Furman, autor knjige "Jedi da bi živeo: Revolucionarni plan za post i kontrolisano mršavljenje".

Ova istraživanja sprovođena su na brojnim vrstama, od crva do majmuna i pokazala su da životinje koje periodično jedu niskokaloričnu hranu imaju duži životni vek.

Revitalizuje orgnizam i daje vam energiju

Nakon detoksikacije organizma i navikavanja na posnu ishranu, počećete da ubirate sve benefite ovakvog režima ishrane.

Ubrzo ćete primetiti da se osećate lepše, lakše, manje naduto i da imate više energije za svakodnevne zadatke. 

Post je dobar za ten

Prelazak na posan režim ishrane je čudotvoran i za vašu kožu, koja će postom postati svežija, lepša i čistija.

POVEZANE VESTI

VIDEO VESTI
ŠTAMPANO IZDANJE
DOBITNIK
Sigma Pešić (59)
GUBITNIK
Sonja Biserko (71)
DNEVNI HOROSKOP
devica24. 8. - 23. 9.
Neko ne razume vaše ideje i to počinje da se odražava na nivo poslovno-finansijske saradnje. Morate imati dovoljno razumevanja za svoju okolinu, stoga izbegavajte varijantu kažnjavanja ili destruktivno ponašanje. Između vas i voljene osobe neke stvari ostaju nedorečene, razmislite dobro o nastavku svađe.
DNEVNI HOROSKOP
bik21. 4. - 21. 5.
Budite promišljeni pred osobom koja vas je zaintrigirala svojom pojavom ili pričom o poslovno finansijskoj saradnji. Konsultujete svoje saradnike, pre nego što donesete neku zvaničnu odluku. Više glava potencijalno može da smisli bolje rešenje. U susretu sa voljenom osobom, trebate uživati u ljubavi.
DNEVNI HOROSKOP
ribe20. 2. - 20. 3.
Imate utisak, da neko ogranicava vaše poslovne mogućnosti ili da vam nameće određena pravila ponašanja. Dobro razmislite na koji način treba da se izborite za bolju poslovnu poziciju, nemojte potcenjivati nečiju ulogu. U emotivnom smislu nije vam dozvoljeno baš sve i nemojte preterivati.
  • 2024 © - vesti online