Utorak 5. 11. 2024.
Beograd
160
  • Novi Sad
    170
  • Niš
    140
  • Kikinda
    160
  • Kraljevo
    150
  • Kruševac
    150
  • Leskovac
    150
  • Loznica
    140
  • Negotin
    190
  • Ruma
    170
  • Sjenica
    120
  • Vranje
    130
  • Vršac
    140
  • Zlatibor
    140
  • Zrenjanin
    170
0
Subota 09.05.2015.
04:30
Zdrava krava A

Brzo i lako: Integralna pica koja ne goji

Ovako ukusnu i zdravu picu još niste probali. Zapravo, ovo i nije pica u punom smislu te reči, ne radi se o dizanom testu, nego o hrskavom integralnom testu koje se pravi s krem sirom, ali nije ništa manje fino nego obično testo za picu.

cultura.biografieonline.it
Ako ne možete da odolite pici, znajte da postoje i one zdravije, sa mnogo manje kalorija

Nadev će vas očarati svojom aromatičnošću i sastojcima koji su bogati hranjivim nutrijentima.

Sastojci:

Za testo:

- 200 g integralnog brašna

- 150 g krem sira

- 3 kašike maslinovog ulja

- so

Za nadev:

- 400 g spanaća

- 2 čena belog luka

- 200 g paradajza (iz konzerve ili prethodno blanširana, oguljena i nasjeckana, bez koštica)

- 1 kašika koncentrata paradajza

- origano

- prstohvat muskatnog oraščića

- 50 g gorgonzole

- 2-3 kašike pinjola

- bosiljak

Priprema:

1. Brašno pomešajte s 1/2 kašičice soli. Dodajte sir, maslinovo ulje i 4 kašike hladne vode pa umesite elastično testo. Rernu zagrejte na 225°C, kalup za picu obložite papirom za pečenje (ili malo namastite). Izvaljajte testo na veličinu kalupa i oblikujte povišeni rub.

2. Spanać operite, očistite pa ga kuvajte na pari. Isperite ga hladnom vodom da zadrži lepu zelenu boju pa ga dobro ocedite.

3. Čenove belog luka isecite na kolutiće. Paradajz, naseckan na manje komade i zajedno s malo soka od paradajza, pomešajte s koncentratom paradajza , solju, biberomi origanom. To rasporedite po testu, a na sve stavite oceđeni spanać.

4. Pospite dodatno solju, biberom i muskatnim oraščićem. Takođe, pospite i kolutovima belog luka, pinjolima i gorgonzolom narendanom na male komadiće.

5. Pecite u zagrejanoj rerni oko 15 minuta.

6. Pre posluživanja pospite listićima bosiljka.

POVEZANE VESTI

VIDEO VESTI
ŠTAMPANO IZDANJE
DOBITNIK
Sigma Pešić (59)
GUBITNIK
Sonja Biserko (71)
DNEVNI HOROSKOP
blizanci22. 5. - 21. 6.
Delujete optimistično i očekujete pozitivne odgovore. Međutim, trenutna situacija na poslovnoj sceni ne zavisi prvenstveno od vaše volje ili uticaja. Pravilno procenite redosled poteza i nemojte dozvoliti da vas neko preduhiti. Važno je da pažljivije birate reči koje izgovarate pred svojim partnerom koji je nervozan.
DNEVNI HOROSKOP
ribe20. 2. - 20. 3.
Imate utisak, da neko ogranicava vaše poslovne mogućnosti ili da vam nameće određena pravila ponašanja. Dobro razmislite na koji način treba da se izborite za bolju poslovnu poziciju, nemojte potcenjivati nečiju ulogu. U emotivnom smislu nije vam dozvoljeno baš sve i nemojte preterivati.
DNEVNI HOROSKOP
ribe20. 2. - 20. 3.
Imate utisak, da neko ogranicava vaše poslovne mogućnosti ili da vam nameće određena pravila ponašanja. Dobro razmislite na koji način treba da se izborite za bolju poslovnu poziciju, nemojte potcenjivati nečiju ulogu. U emotivnom smislu nije vam dozvoljeno baš sve i nemojte preterivati.
  • 2024 © - vesti online