Ponedeljak 17. 2. 2020.
Washington
00
  • Chicago
    -10
  • New York
    -10
  • Belmont
    -20
  • Atlanta
    60
  • Boston
    140
  • Firt
    10
  • Denver
    50
  • Detroit
    -20
  • Dover
    30
  • Hartford
    -10
  • Orlean
    -10
  • Helena
    70
  • Ren
    -20
  • Honolulu
    230
  • Las Vegas
    130
  • Portland
    190
  • Salem
    20
  • Santa Fe
    50
  • Tampa
    200
  • Topeka
    50
0
Sreda 21.11.2018.
01:30
Telegraf.rs, Vestionline A

Koža je tokom hladnih dana suva, svrbi i zateže: Evo kako da to izbegnete

Dehidrirana koža je jedan od najvećih problema tokom hladnih dana, a to može da se ublaži i izbegne pravilnom ishranom, konzumiranjem dovoljne količine vode i upotrebom hidratantne kreme.

pixabay.com
Foto: Ilustracija

Tokom hladnih dana i zime vrlo često se javlja problem suve i dehidrirane kože koja zateže, svrbi i steže. Takva koža nema dovoljno vlage u ćelijskom i međućelijskom prostoru i deluje suvo i sivo, neelastično, ispucalo i često je pokrivena ljušturicama. U zdravoj i normalnoj koži ima oko 20 do 30 odsto vlage, a dehidriranost kože javlja se kada vlažnost kože padne ispod 10 odsto. Do toga dolazi zbog smanjenja prirodne hidratantne barijere kože, što rezultira povećanjem transepidermalnog gubitka vode.

Ovaj problem može da se javi kod bilo kod tipa kože, bez obzira na godine starosti. Na izgled naše kože najviše utiču geni, ali i brojni spoljašnji uticaji kao što je UV zračenje, razni zagađivači iz vazduha, loša ishrana koja nije bogata voćem i povrćem, nedovoljno sna, stres, dim cigareta i klimatski uticaji. Sve to uzrokuje stvaranje slobodnih radikala koji dovode do oštećenja ćelija i oštećuju zaštitnu funkciju kože.

Dehidriranoj koži možete da pomognete pravilnom ishranom, konzumiranjem dovoljne količine vode tokom dana i upotrebom hidratantne kreme koje će kožu snabdeti dovoljnom količinom vlage i sprečiti njeno dalje isušivanje. Tokom hladnijeg dela godine kada su učestale i nagle promene temperature vazduha i grejanje, koža prosto vapi za bogatim hidratantnim preparatima.

Posavetujte se sa dermatologom ili kozmetičarem koja krema i preparati bi bili najbolji za vaš tip kože kako biste odabrali pravu negu za ove hladnije dane i sprečili preterano isušivanje i oštećenja kože. Veoma je važno da sa negom krenete na vreme jer ćete tako izbeći pucanje kože i stvaranje bora koje kasnije nećete moći da izbrišete gumicom.

Ishrana je veoma bitna za kvalitet kože pa je važno da na nižim temperaturama unosite više Omega 3 masne kiseline koje omekšavaju kožu i kosu, a nokte čine zdravijim i lepšim.

Važno je da u ovom periodu zaštitite kožu od vetra, promene temperature i suvog vazduha jer sve ove promene utiču na oštećenja kože i nastanak bora.

Na koži se stalno stvaraju mrtve ćelije koje trebatre ukloniti pilingom jer višak ćelija guši kožu i to uzrokuje brže prljanje.

Na nižim temperaturama se savetuje smanjenje toplih kupki i dužih tuširanja jer se prevelikom izlaganju kože toploj vodi ona isušuje. Kožu hidrirajte nakon tuširanja dok su pore još uvek otvorene, a sapun zamenite gelom na bazi ulja koji će posebno hidrirati vašu kožu.

POVEZANE VESTI

VIDEO VESTI
ŠTAMPANO IZDANJE
DOBITNIK
Sigma Pešić (59)
GUBITNIK
Sonja Biserko (71)
DNEVNI HOROSKOP
škorpija24. 10. - 22. 11.
Nečije namere ne zvuče dovoljno iskreno, stoga pažljivije analizirajte osobu koja plasira neobičnu priču. Kada situaciju na poslovnoj sceni posmatrate sa različitih aspekata, biće vam jasnije na koji način treba da rešavate svoje dileme. Komentari koje čujete od bliske osobe deluju pozitivno na vaše samopouzdanje.
DNEVNI HOROSKOP
lav22. 6. - 23. 8.
Neko ima dobre namere, dogovor sa jednom osobom čini vam se da obećava zajedničku korist ili poslovno-finansijski dobitak. Zadržite samopouzdanje i optimistizam, ponekad je "prvi utisak" od presudnog značaja za dalji tok poslovnih događaja. Osoba koja privlači vašu pažnju deluje nedodirljivo.
DNEVNI HOROSKOP
jarac21. 12. - 21. 1.
Od vas se očekuje da ostvarite neku zapaženu ulogu u poslovnim susretima. To što okolina veruje u vaše sposobnosti predstavlja dovoljan povod, da pružite svoj maksimum u onoj oblasti za koju imate najviše interesovanja ili afiniteta. Važno je da vas neko posmatra toplim pogledom i danas ćete biti zadovoljni.
  • 2020 © - vesti online