Dijeta neće pomoći protiv celulita, ali vežbanje hoće
Verovalo se da je celulit povezan s prekomernom težinom, ali je nauka pokazala da na njegovu pojavu utiču pre svega geni, a dokaz za to je pojava celulita i kod mršavih žena.
Vežbanje jedini pravi borac protiv celulita
Međutim, zbog uobičajenog mišljenja da je sindrom "narandžine kože" povezan s debljinom, mnoge žene počinju dijetu.
- Najveći problem s dijetama jeste da se telo nauči na manje kalorija - rekla je osnivač lanca fitnes klubova u Berlinu Valeri Benstrem.
- Pošto žene prekinu dijetu i počnu da jedu normalno, dodatne kalorije se pohranjuju kao masti - dodala je ona i posavetovala žene da redovno vežbaju, čak i onda kada su na dijeti.
Prema njenim rečima bez vežbanja se smanjuju mišići i masnoća, a taj efekat mnogo povećava celulit, jer mišići daju tonus.
