Četvrtak 28. 3. 2024.
Beograd
160
  • Novi Sad
    170
  • Niš
    140
  • Kikinda
    160
  • Kraljevo
    150
  • Kruševac
    150
  • Leskovac
    150
  • Loznica
    140
  • Negotin
    190
  • Ruma
    170
  • Sjenica
    120
  • Vranje
    130
  • Vršac
    140
  • Zlatibor
    140
  • Zrenjanin
    170
0
Nedelja 17.05.2015.
05:30
zena.blic.rs A

Želite telo supermodela? Evo šta treba da radite

Nije mali broj ljudi koji veruje da su supermodeli rođeni sa savršenim telima. Istina je dalo od toga. Čak i one moraju naporno da rade da bi izgledale tako dobro. Evo kako one održavaju telo u formi.

Tanjug/AP
I posle četiri trudnoće izgleda zaista fantastično: Hajdi Klum

Hajdi Klum

Jedan od najpoznatijih Anđela svih vremena, Hajdi Klum, ima četvoro dece. Sve četiri trudnoće iznela tokom angažmana u najpoznatijoj modnoj kući donjeg veša i uvek uspevala da se vrati na pistu. Fitnes je sastavni deo njene svakodnevice, a manekenka čak i dizajnirala odeću u kojoj trenira.

- Moj najbolji savet je da ne trenirate sami. Trenirajte sa nekim prijateljem. On će vam pomoći da ostanete motivisani. Važno je i da postavite sebi ciljeve. Kada sam ja počela da trčim, prvo sam trčala jednu milju, jednu hodala, a vremenom napredovala sve veše i više, kaže Hajdi.

instagram.com
Žizelina jutarnja gimnastika

Žizel Bundšen

Iako je odlučila da se povuče sa modnih pista, Žizel i dalje voli da pokazuje svoje telo. A ima i šta da pokaže. Brazilka je provela sedam godina kao Viktorijin anđeo, a ćerku i sina rodila je po okončanju angažmana sa poznatom modnom kućom. I pre porođaja, a i sada, Žizel redovno praktikuje pilates, jogu i boks, a trenirala je i kung-fu.

Instagram/mirandakerr
Miranda liniju održava pešačenjem, jogom, ali i vožnjom bicikla sa sinom

Miranda Ker

Australijski model, Miranda Ker bila je Anđeo šest godina i mama je jednog dečaka. Miranda naglašava da jako važno vežbati svaki dan, čak iako nemate više od 15 minuta za to.

- Kao i većini mama i zaposlenih žena, može biti nezgodno naći vremena za vežbanje svaki dan, ali je moguće, kaže Miranda.

Ona uživa u pešačenju, jogi i vožnji bicikle sa sinom.

Rouzi Hantington Vajtli

Rouzi je zvanično bila Anđeo samo godinu dana, ali je radila čak pet revija za ova brend. U intervjuu za Harper's Bazaar otkrila je da se trudi da popije litar vode svakog jutra i da se trudi da ostane hidrirana tokom celog dana. Kada je vežbanje u pitanju, Rouzi voli ples i pilates.

Fonet/AP
Zdrava ishrana i joga su njen recept za lepotu: Alesandra Ambrosio

Alesandra Ambrosio

Još jedna brazilska manekenka među Anđelima, Alesandra Ambrosio, provela je 11 godina kao zašitno lice ovog brenda. U to vreme je rodila dvoje dece, ali uspela je da povrati devojačku figuru.

Njena tajna su zdrava ishrana i joga.

POVEZANE VESTI

VIDEO VESTI
ŠTAMPANO IZDANJE
DOBITNIK
Sigma Pešić (59)
GUBITNIK
Sonja Biserko (71)
DNEVNI HOROSKOP
vaga24. 9. - 23. 10.
Imate dobro idejno rešenje, ali neko pokušava da ogranici vasu ulogu i uticaj na dalji tok poslovnog dogovora. Nemojte dozvoliti, da se nesporazum negativno odražava na vasu koncentraciju ili da vas neko "ulovi" u svoju zamku. Važno je da se nalazite u pozitivnom okruženju. Pažljivije birajte društvo za grad.
DNEVNI HOROSKOP
strelac23. 11. - 21. 12.
Neko sumnja u vase praktične sposobnosti i poslovni ishod, ali niz prednosti se nalazi na vašoj strani. Ne treba da ubeđujete saradnike u svoje dobre namere ili poslovne sposobnosti, sačekajte na završnicu koja donosi uspešne rezultate. Ukoliko vam je stalo da privučete nečije interesovanje, jako se potrudite.
DNEVNI HOROSKOP
rak22. 6. - 22. 7.
Ukoliko želite dobro da razrešite poslovni nesporazum sa jednom osobom, budite dovoljno efikasni i odlučni. Preduhitrite saradnike koji računaju na vašu neinformisanost o poslovnim prilikama. Važno je da jasno definisete svoje ciljeve. Imate utisak da vaš ljubavni život lagano stagnira i da nije interesantan.
  • 2024 © - vesti online