Piletina, jaja i ćureća prsa su najmoćnije oružje u borbi protiv suvišnih masnoća u organizmu. Ako se opredelite za ove namirnice snažno ćete ubrzati metabolizam, povećati sagorevanja...
U vreme praznika stolovi su puni poslastica u kojima uživamo, ali naš digestivni trakt kome su potrebna vlakna to ne podnosi baš najbolje. Evo rešenja...
Ako već dugo jedete brzu hranu, niste fizički aktivni i gojite se, vreme je da promenite način ishrane. Ukoliko u svoju ishranu uvrstite ove četiri namirnice nećete gladovati, a izbacićete...
Istraživanje nemačkih naučnika konačno je srušilo veliki mit o mikrotalasnoj rerni u koji većina nas veruje. Naime, došli su do zaključka da je hrana pripremljena u njoj bezopasna za...
Staro je pravilo da doručak nikako ne treba preskakati jer je on osnova za sve što nas čeka tokom dana. Evo kakav on zaravo treba da bude da bismo bili puni energije, ali i vitki i zadovoljni.
Zdrav i otporan organizam najbolja su prevencija protiv gripa i prehlade. Ali, budući da je tokom zimskih meseci sezona tih tipičnih virusnih bolesti koje nemilosrdno haraju, donosimo vam savete za...
Dobro je poznato da kvalitetna ishrana čini, otprilike, 70 odsto našeg zdravlja i fizičkog izgleda, zato je itekako korisno znati koje namirnice nam mogu pomoći u postizanju tog cilja.
Sara Džampej, kuvar-amater, fotograf i gastro-bloger, kaže da ljudi iz generacije u generaciju prenose s kolena na koleno pogrešan metod sečenja hleba. Njen način je, tvrdi, daleko bolji.
Postoje namirnice koje uvek premeo pre jela ili pripreme. Ipak, ima i mnogo onih koje nemamo običaj da operemo, a trebalo bi to da radimo uvek. Evo o kojim namirnicama je reč.
U hrani koju svakodnevno jedemo krije i opasnost, naročito ako preteramo u konzumiranju. Uz to, istraživanja pokazuju da namirnice iz sopstvene kuhinje češće mogu da nam ugroze zdravlje nego...
Budite promišljeni pred osobom koja vas je zaintrigirala svojom pojavom ili pričom o poslovno finansijskoj saradnji. Konsultujete svoje saradnike, pre nego što donesete neku zvaničnu odluku. Više glava potencijalno može da smisli bolje rešenje. U susretu sa voljenom osobom, trebate uživati u ljubavi.
Imate utisak, da neko ogranicava vaše poslovne mogućnosti ili da vam nameće određena pravila ponašanja. Dobro razmislite na koji način treba da se izborite za bolju poslovnu poziciju, nemojte potcenjivati nečiju ulogu. U emotivnom smislu nije vam dozvoljeno baš sve i nemojte preterivati.
Imate utisak, da neko ogranicava vaše poslovne mogućnosti ili da vam nameće određena pravila ponašanja. Dobro razmislite na koji način treba da se izborite za bolju poslovnu poziciju, nemojte potcenjivati nečiju ulogu. U emotivnom smislu nije vam dozvoljeno baš sve i nemojte preterivati.