Samo 45 minuta vežbanja u toku dana sasvim je dovoljno da poboljšate kognitivnu funkciju mozga, dokazali su stručnjaci, koji su istraživanjem došli i do saznanja koje vežbe su tu najbolje.
Lidija Vukićević (53) ima stas na kojem bi joj pozavidele i duplo mlađe devojke. Na društvenim mrežama često objavljuje fotografije po kojima se može zaključiti da je u top formi.
Ako se teško prisiljavate na vežbanje ili nekako uspevate, ali svaki put pomislite "oh, ne, opet...", evo nekoliko saveta koji će da vam pomognu u motivaciji.
Ovogodišnji 16. aerobik hepening održaće se u subotu 7. decembra u hali beogradskog Fakulteta za sport i fizičko vaspitanje. nemojte da vas mrzi! Pogledajte šta je novo u fitnes svetu, a i...
Ukoliko ste nedavno bili na posebnom režimu ishrane i uspeli da smršate 5 do 10 kg, a pritom niste radili vežbe, vaša koža je, verovatno, opuštena i treba joj zatezanje. Predstavljamo vam deset...
Imate dobro idejno rešenje, ali neko pokušava da ogranici vasu ulogu i uticaj na dalji tok poslovnog dogovora. Nemojte dozvoliti, da se nesporazum negativno odražava na vasu koncentraciju ili da vas neko "ulovi" u svoju zamku. Važno je da se nalazite u pozitivnom okruženju. Pažljivije birajte društvo za grad.
Od vas se očekuje da ostvarite neku zapaženu ulogu u poslovnim susretima. To što okolina veruje u vaše sposobnosti predstavlja dovoljan povod, da pružite svoj maksimum u onoj oblasti za koju imate najviše interesovanja ili afiniteta. Važno je da vas neko posmatra toplim pogledom i danas ćete biti zadovoljni.
Imate utisak, da neko ogranicava vaše poslovne mogućnosti ili da vam nameće određena pravila ponašanja. Dobro razmislite na koji način treba da se izborite za bolju poslovnu poziciju, nemojte potcenjivati nečiju ulogu. U emotivnom smislu nije vam dozvoljeno baš sve i nemojte preterivati.