Četvrtak 9. 7. 2020.
Washington
120
  • Chicago
    240
  • New York
    190
  • Belmont
    180
  • Atlanta
    220
  • Boston
    250
  • Firt
    200
  • Denver
    220
  • Detroit
    230
  • Dover
    220
  • Hartford
    220
  • Orlean
    200
  • Helena
    220
  • Ren
    170
  • Honolulu
    240
  • Las Vegas
    260
  • Portland
    280
  • Salem
    220
  • Santa Fe
    190
  • Tampa
    260
  • Topeka
    190
0
Sreda 21.11.2018.
00:30
Telegraf.rs, Vestionline A

Hrkanje i balavljenje jastuka tokom noći možete da zaustavite uz pomoć jednog trika

Mnogi ljudi imaju problem sa slinjenjem noću te se često bude na mokrom jastuku.

Youtube&ShopNhatViet
Foto: Ilustracija

Osim toga, uz slinjenje vrlo često dolazi i hrkanje te sve to pravi veći problem jer ometa san više ljudi. Ovo se dešava iz više prostih razloga te postoji više načina za rešavanje ovog problema.

Kada spavamo, naši mišići lica se opuštaju te pljuvačka koja se sakuplja u ustima lakše pronalazi put prema vani. Ovaj problem je takođe uzrokovan začepljenim nosom ili ozbiljnijim problemima sa sinusima, dok je vrlo verovatno da će osoba koja je imala moždani udar imati ove komplikacije.

Slinjenje možete zaustaviti tako što ćete pročistiti sinuse pred spavanje. Postoji više načina za čišćenje sinusa te je jedan od njih topla kupka ili tuširanje toplom vodom i masiranje i mazanje eteričnim uljima.

Mnogo ljudi ima probleme sa disanjem u snu te to stvara dodatne komplikacije za tu osobu, ali i za njihovog partnera. Slinjenje i hrkanje su glavni pokazatelji da imate ovaj problem, a ako ga prepoznate preporučuje se poseta lekaru. Mnogo faktora utiče na pojavu ovih problema, a jedan od najvećih su cigarete.

Pokušajte spavati na višem jastuku, jer ćete tako smanjiti slinjenje i hrkanje. Ukoliko imate ozbiljnijih problema s hrkanjem i disanjem, posetite lekara i zakažite operaciju ili pronađite adekvatno pomagalo za smanjivanje problema

POVEZANE VESTI

VIDEO VESTI
ŠTAMPANO IZDANJE
DOBITNIK
Sigma Pešić (59)
GUBITNIK
Sonja Biserko (71)
DNEVNI HOROSKOP
ovan21. 3. - 20. 4.
Susret ili rasprava sa jednom osobom na vas počinje da deluje zamorno. Osećate blagu rezignaciju, jer poslovni događaji ne idu u željenom pravcu. Ipak, nemojte dozvoliti da u vama prevlada nesigurnost i depresivno raspoloženje. Prijaće vam susret sa jednom bliskom ili dragom osobom, koja donosi vesti.
DNEVNI HOROSKOP
rak22. 6. - 22. 7.
Ukoliko želite dobro da razrešite poslovni nesporazum sa jednom osobom, budite dovoljno efikasni i odlučni. Preduhitrite saradnike koji računaju na vašu neinformisanost o poslovnim prilikama. Važno je da jasno definisete svoje ciljeve. Imate utisak da vaš ljubavni život lagano stagnira i da nije interesantan.
DNEVNI HOROSKOP
lav22. 6. - 23. 8.
Neko ima dobre namere, dogovor sa jednom osobom čini vam se da obećava zajedničku korist ili poslovno-finansijski dobitak. Zadržite samopouzdanje i optimistizam, ponekad je "prvi utisak" od presudnog značaja za dalji tok poslovnih događaja. Osoba koja privlači vašu pažnju deluje nedodirljivo.
  • 2020 © - vesti online