Subota 15. 5. 2021.
Washington
180
  • Chicago
    240
  • New York
    170
  • Belmont
    170
  • Atlanta
    200
  • Boston
    230
  • Firt
    200
  • Denver
    210
  • Detroit
    230
  • Dover
    220
  • Hartford
    220
  • Orlean
    200
  • Helena
    210
  • Ren
    160
  • Honolulu
    270
  • Las Vegas
    360
  • Portland
    280
  • Salem
    190
  • Santa Fe
    240
  • Tampa
    230
  • Topeka
    220
0
Sreda 21.11.2018.
00:30
Telegraf.rs, Vestionline A

Hrkanje i balavljenje jastuka tokom noći možete da zaustavite uz pomoć jednog trika

Mnogi ljudi imaju problem sa slinjenjem noću te se često bude na mokrom jastuku.

Youtube&ShopNhatViet
Foto: Ilustracija

Osim toga, uz slinjenje vrlo često dolazi i hrkanje te sve to pravi veći problem jer ometa san više ljudi. Ovo se dešava iz više prostih razloga te postoji više načina za rešavanje ovog problema.

Kada spavamo, naši mišići lica se opuštaju te pljuvačka koja se sakuplja u ustima lakše pronalazi put prema vani. Ovaj problem je takođe uzrokovan začepljenim nosom ili ozbiljnijim problemima sa sinusima, dok je vrlo verovatno da će osoba koja je imala moždani udar imati ove komplikacije.

Slinjenje možete zaustaviti tako što ćete pročistiti sinuse pred spavanje. Postoji više načina za čišćenje sinusa te je jedan od njih topla kupka ili tuširanje toplom vodom i masiranje i mazanje eteričnim uljima.

Mnogo ljudi ima probleme sa disanjem u snu te to stvara dodatne komplikacije za tu osobu, ali i za njihovog partnera. Slinjenje i hrkanje su glavni pokazatelji da imate ovaj problem, a ako ga prepoznate preporučuje se poseta lekaru. Mnogo faktora utiče na pojavu ovih problema, a jedan od najvećih su cigarete.

Pokušajte spavati na višem jastuku, jer ćete tako smanjiti slinjenje i hrkanje. Ukoliko imate ozbiljnijih problema s hrkanjem i disanjem, posetite lekara i zakažite operaciju ili pronađite adekvatno pomagalo za smanjivanje problema

POVEZANE VESTI

VIDEO VESTI
ŠTAMPANO IZDANJE
DOBITNIK
Sigma Pešić (59)
GUBITNIK
Sonja Biserko (71)
DNEVNI HOROSKOP
bik21. 4. - 21. 5.
Budite promišljeni pred osobom koja vas je zaintrigirala svojom pojavom ili pričom o poslovno finansijskoj saradnji. Konsultujete svoje saradnike, pre nego što donesete neku zvaničnu odluku. Više glava potencijalno može da smisli bolje rešenje. U susretu sa voljenom osobom, trebate uživati u ljubavi.
DNEVNI HOROSKOP
vodolija21. 1. - 19. 2.
Nedostaje vam osnovno interesovanje da se posvetite nekim poslovnim temema koje zahtevaju dodatni napor. Nemojte precenjivati svoje profesionalne mogućnosti. Trenutni položaj Meseca u vama podstiče emotivnu nesigurnost, stoga izbegavajte rasparavu ili sumnjivo društvo. Budite iskreni prema svima.
DNEVNI HOROSKOP
devica24. 8. - 23. 9.
Neko ne razume vaše ideje i to počinje da se odražava na nivo poslovno-finansijske saradnje. Morate imati dovoljno razumevanja za svoju okolinu, stoga izbegavajte varijantu kažnjavanja ili destruktivno ponašanje. Između vas i voljene osobe neke stvari ostaju nedorečene, razmislite dobro o nastavku svađe.
  • 2021 © - vesti online