Spavanje više od osam sati može ugroziti zdravlje?
Ljudi koji spavaju duže od osam sati dnevno imaju veće šanse da umru mladi, pokazalo je najnovije istraživanje.
Svi oni koji će uvek naći vreme za popodnevnu dremku mogli bi da pate od ozbiljnog poremećaja spavanja, koji može da ometa disanje. Zbog toga su svi oni koji spavaju više od osam sati dnevno u riziku da umru mladi.
Istraživači sa Kil Univerziteta su analizirali kvalitet spavanja tri miliona ljudi od 1970. do 2017. godine.
Naučnici iz Mančestera, Univerziteta Lids i Ist Anglija utvrdili su da oni koji spavaju više od osam sati dnevno povećavaju rizik od srčanih oboljenja za 44 odsto.
Glavni istraživač dr Čun Šing Kvon rekao je za Miror da njihova studija pokazuje da "spavalice" mogu da imaju srčane probleme.
Istraživanje međutim, nije pokazalo da je bilo razlike između onih koji spavaju između sedam i osam sati i onih koji su spavali manje od sedam sati u noći
- To je ozbiljan poremećaj sna koji se javlja kada se disanje osobe prekine tokom spavanja - rekao je Kvon.
