Dijagnoza sa šaka
Ruke su tu da grle, da rade, da nose, ali i da nam ukažu na potencijalne zdravstvene probleme. Ruke nam često poručuju da sa našim zdravljem nešto nije u redu, a na nama je da te poruke razumemo.
Ruke ukazuju na umor kada osetite peckanje u prstima. Do njega dolazite kada podižete ili nosite teške predmete, pa su vaše ruke u neudobnoj pozi i pritisak se vrši na nervima blizu površine kože.
Dobro se naspavajte i uživajte u masaži, te će nezgodne tegobe proći. Vaše šake mogu da ukažu i na nedostatak određenih vitamina kao što su E, B1,B6, B12). Odražava se osećajem peckanja na prstima leve ruke.
Kako biste rešili ovaj problem, konsultujte se sa lekarom kako biste izabrali najbolji način da nadomestite nedostatak koji imate.
Pušači na meti
Burgerova bolest najčešće pogađa pušače. Krvne sudove ometa stalno unošenje nikotina, što zauzvrat dovodi do nedostatka minerala u organizmu.
Ovo uzrokuje ukočenost prvo u prstima, a zatim u celoj ruci. Ne postoji način da se u potpunosti izleči ova bolest, ali je ostavljanje cigareta odličan prvi korak.
Ukoliko osetite bol u malom prstu leve ruke, to može ukazati na različite probleme vezane za kičmu.
Ovo je rezultat prevelikog pritiska koji oštećuju nerve. Da biste pomogli sebi, često se istežite, pokušajte da se bavite jogom, gimnastikom ili plivanjem. Izbegavajte da dugo sedite.
Karpal tunel sindrom se ispoljava na palcu, kažiprstu i srednjem prstu.
Zbog određenih radnji koje se iznova ponavljaju kao deo svakodnevnog života, tetive mogu da oteknu, izazivajući ukočenost u ruci. Da biste sprečili pojavu ovog sindroma, bavite se gimnastikom.
Ako osetite bol u prstima na desnoj ruci, razlog možda leži u problemima sa cirkulacijom. Peckanje na desnoj ruci takođe može biti uzrokovano kardiovaskularnom bolešću, koja ima uticaj na opšti protok krvi. Šetajte više kako biste sprečili ove probleme.
Drhtanje kao simptom
Ako vam se tresu ruke nekontrolisano, nemojte odmah da paničite, jer ovo može biti izazvano prevelikim unosom kofeina, određenih lekova (protiv astme ili antidepresiva).
Međutim, ako vam se ruke tresu češće, obratite se lekaru, jer postoji mogućnost da imate Parkinsonovu bolest, poremećaj koji pogađa nervni sistem i oštećuje kretanje.
Iako ne postoji lek za Parkinsonovu bolest, postoje lekovi koji povećavaju dopamin u mozgu i pomažu vam da kontrolišete simptome.
